首页 > 减肥常识 > 肥胖原因

  • 发胖初期是减肥的最佳时期

    2019-07-28

    发胖初期是减肥最快、最容易的时期,我们经常看到一些人会较短一段时间忽然胖起来,然后短期又能忽然瘦下来的原因。 如果感觉这几天食欲突然特别好,却并没有立刻长胖。这就是发胖的前兆,每天都有多余的食物剩下来,身体会有一段时间的调节过程,变成亏损转...[详情]

  • 肥胖与阳痿有关吗

    2019-07-28

    肥胖多是由于进食热量过高,不能通过体力消耗而代谢掉,多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法:①〔身高(cm)-100〕(110%);②体重(kg)身高(m)2,正常在22左右,大于25为肥胖〕。 肥胖常与性功能减...[详情]

  • 外形肥胖缘于内脏脂肪

    2019-07-28

    如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的最新研究表明,锻炼身体可以显著减少内脏脂肪的总量,这一研究成果发表在即将于10月出版的《应用生理学》杂志上。 杜克大学的研究小组以175名成...[详情]

  • 断奶导致发胖没根据

    2019-07-28

    北京市朝阳区汪女士 :我的宝宝已经快6个月了,我听说,新妈妈在断奶后,奶水中的营养成分会储存在体内,因此很容易使人发胖。我很担心自己的身材,不知道该怎么办。请问,这种说法有根据吗? 北京世纪坛医院保健科赵国英副主任医师认为 :这种说法是没有科...[详情]

  • 每天喝饮料会使人肥胖

    2019-07-28

    据香港大公报报道,近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结,每天多喝一罐汽水,每年就能增加体重十五磅。美国人过去四十年饮用汽水及其它含糖饮品的量大增,是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示,这些饮料的消耗量增加是越来越多人体重增...[详情]

  • 饮水不足会使人发胖

    2019-07-28

    有的肥胖者为了减肥,不仅过度节食,而且连水也不敢多喝。其实,饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出,如果饮水不足,许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛,甚至还会导致水潴留等...[详情]

  • 糖会不会使人发胖

    2019-07-28

    长期以来,广大消费者对食糖与健康、食糖与疾病的相关性等问题一直存在误解。为此,联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)召开了一次咨询研讨会,有关碳水化合物消化、吸收、新陈代谢及行为方面的专家探讨了包括糖在内的碳水化合物领域的最近科...[详情]

  • 细数让你发胖的五大原因

    2019-07-28

    我为什么会变胖?许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因,都是肥胖的答案。人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少,或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。 肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为 疾...[详情]

  • 婚后致胖的原因分析

    2019-07-28

    结婚可能成为让你肥胖的危险分子。如果不信,你可以观察一下身边那些已经结婚的同事,那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象,尤其是新婚后的丈夫,小肚腩很快就像吹起的气球一样呈现出来。 生活形态的改变是发胖的主因。 专家 分析,婚姻...[详情]

  • 十个生活习惯让你悄悄长胖

    2019-07-28

    不能抗拒零食的诱惑,但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首,好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。 临睡前的宵夜 马无夜草不肥,其实人也是一样的,饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃 运动 量高,吸收 营...[详情]

  • 节食瘦不下来的4大原因

    2019-07-28

    你是不是很困扰,运动节食各种方法都用过了,就是不见瘦呢?看看专家怎么分析吧。 1、味蕾决定了你对味道的感受力 有1/4的人对甜味的忍受力特别强,因此他们要吃很多的糖才能感到满足,我们可以称他们为甜味派。相反地,有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱,...[详情]

  • 感冒病毒可能引起肥胖症

    2019-07-28

    美国科学家最近通过动物试验发现,引起咳嗽、打喷嚏和其他感冒症状的一种病毒,可能会干扰动物消化食物的正常过程,使机体将过多食物转化成脂肪。 美国威斯康星大学的尼基尔.杜兰达尔博士及其同事最近在《国际肥胖症杂志》上发表文章说,他们把这种名为AD-36...[详情]

  • 肥胖与“湿、痰、虚”有关

    2019-07-28

    减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求。从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶,再到近两年的减肥胶囊,可以看出,减肥市场上中药日渐得宠,许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。 其实,我们祖先对肥胖已经有非常清楚的认识:中医记载,肥胖发生原因多与湿、痰、虚...[详情]

  • 日常饮食习惯是肥胖的最大原因

    2019-07-28

    众所周知,饮食结构不合理、缺乏运动是导致肥胖的罪魁祸首。而生活压力增大、呆在空调房里时间过长,这些听起来似乎与肥胖毫无关系,但也正是肥胖人数越来越多的最新原因。 肥胖是这样炼成的 随着人们生活越来越富足,肥胖开始成为人们日益关注的话题。据统...[详情]

  • 睡眠不足也会让人发胖

    2019-07-28

    失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现,睡眠少和肥胖之间存在着某种联系,女性表现得更为明显。 据智利《信使报》报道,专家在对6.8万名妇女进行长达16年的跟踪研究后发现,睡眠多的女性体重增加的可能性较...[详情]

  • 20-30岁 女人最易发胖的时期

    2019-07-28

    很多女性都可能认为中年是发福的危险时期,然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段,澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。 研究 人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了...[详情]

  • “脑疲劳”让你越减越肥

    2019-07-28

    医学专家提出了关于肥胖的发病新假说脑疲劳学说。医学专家提出了关于肥胖的新论点,他们认为,肥胖不只是能量收支的不平衡(即过食和少运动),还与个体受到外在环境作用,改变自身行为有关。 脑 疲劳 是指一个人的大脑接受了周围环境过量的信息,以致于处理...[详情]

  • 女性发胖的心理原因

    2019-07-28

    大凡女性,都喜欢身材苗条,绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性,却在日益增多。从表面上来看,发胖的女性多是过于贪食美味,以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看,其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。 男子在事业或生活中遭遇挫折,往往爱借酒消...[详情]

  • 研究新发现:近胖者肥

    2019-07-28

    在美国,缺乏锻炼可能并不是导致普遍肥胖的唯一原因。一项新的研究发现,如果你有一位肥胖的朋友,你的腰围也会增粗,这个可能性高达57%。 这个效果不但在亲密的朋友之间很明显,即使是朋友的朋友,也会产生这样的影响。肥胖就像一种社会性传染病,在人群中...[详情]

  • 减肥瘦不下来的三个原因

    2019-07-28

    有些人经常在抱怨,为什么天天减肥,体重还是降不下来?减肥瘦不下来,可能是由于下面这三个原因: 原因一:低体温无法展现效果 低体温是因为基础代谢的量减弱,即使使用以前都很有效的方法来减肥,体重也无法减轻,如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注...[详情]

  • 研究发现一种肠道细菌使人长胖

    2019-07-28

    美国公布的一项研究成果称,造成肥胖者体重增加的原因之一,可能是他们消化系统内的一种细菌更容易吸收食物中的热量。 美国华盛顿大学圣路易斯分校的 科研 人员在 研究 中发现,肥胖者消化系统内所具有的这种细菌要比瘦人多,因为这种细菌吸收了 食物 中更多...[详情]

  • 病毒也可能导致肥胖

    2019-07-28

    据英国《每日邮报》报道,为了实现减肥大计,很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子,地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的的两大法宝。但美国科学家的最新发现告诉肥胖一族请忘记这些东西吧,因为保持苗条身材的关键可能就是洗手那么简...[详情]

  • 缺乏睡眠、环境污染也能导致肥胖

    2019-07-28

    据报道,世界各国特别是发达国家的很多民众都面临着身体肥胖的问题。世界卫生组织去年9月警告称,目前全球共有10亿人正面临肥胖和超重的问题,而在2015年之前,这个数字可能会增加到15亿人。世卫组织认为,导致肥胖症增加的因素有很多,但是,全球各国民众趋...[详情]

  • 为什么吃得少也会发胖

    2019-07-28

    为什么有些人吃得再少也发胖?为什么有些人喝牛奶会过敏?通常你会以为是我们忽视了一些饮食细节,而科学家要告诉你,因为你的基因和别人不一样 西方俗话说,人如其食(You are what you eat),饮食习惯忠实地反映个人性格与生活环境。但随着人们对食物中化...[详情]

  • 每天喝汽水导致肥胖

    2019-07-28

    近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结,每天多喝一罐汽水,每年就能增加体重15磅。美国人过去40年饮用汽水及其他含糖饮品的量大增,是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示,这些饮料的消耗量增加是越来越多人体重增加的主因。 美国哈佛大学...[详情]

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