钾(毫克)87 磷(毫克)81
热量(大卡)449 胆固醇(毫克)
钠(毫克)28 维生素A(微克)17
镁(毫克) 蛋白质(克)6
硒(微克) 钙(毫克)18
脂肪(克)19 烟酸(毫克)3
铁(毫克)3 锌(毫克)1
碳水化合物(克)65 维生素E(毫克)2
胡罗卜素(微克)100 铜(毫克)0
锰(毫克)0 硫胺素(毫克)0
维生素C(毫克)0
核黄素(毫克)0
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。