首页:  减肥方法

饮食减肥

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  • 冬天怎么才能瘦下来? 一定要记住这3点!

    2021-11-27

    想不想褪去棉衣以后闪亮出场?那就在别人大吃大喝猫冬的季节里独自努力起来吧!抓住冬季减肥的黄金时段行动起来,待春暖花开的时候,你一定可以惊艳所有人。...[详情]

  • 只要学会这两招就能轻松变瘦

    2021-11-27

    都说减肥的过程犹如抽筋拔骨苦不堪言,真的是这样吗?减肥方法层出不穷,痛苦的不少,轻松也不计其数。这次介绍减肥新方法,不少吃不运动一样可以瘦。...[详情]

  • 每天只需练五分钟的燃脂减肥操,专减大肚腩

    2021-11-25

    肥腻的大肚腩是很多小姐姐的噩梦。这次介绍三个动作,每天坚持练习几分钟就可以暴汗燃脂,恢复平坦的小肚子。...[详情]

  • 减少内脏脂肪的有效方式

    2021-11-24

    吃的多运动少,身体会囤积脂肪。用手摸着软软的,大多是皮下脂肪。用手摸着硬邦邦的大多是内脏脂肪。对比来说,皮下脂肪更容易被消耗,少吃多动便可收获显著的效果。而燃烧内...[详情]

  • 那些瘦下来的人,给出的减肥建议

    2021-11-23

    控制吃是减肥的基础,大多数减肥成功的人都会采用合理饮食的方式。下面总结一些减肥成功人群的饮食技巧,如果大家也有变瘦的想法,不妨尝试和操练起来,没准下一个瘦身成功的...[详情]

药物减肥

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  • 在品茶中艺术瘦身

    2019-08-08

    大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?提供您以下资讯,好好参考吧。 1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2.普洱、乌龙茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇...[详情]

  • 为自己泡制一道居家减肥茶

    2019-08-08

    茶历史悠久,茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 荷叶茶情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。 推荐饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效...[详情]

  • 减肥茶大观园

    2019-08-08

    现代社会由于饮食的高脂高热量,使得不少人有过度肥胖的现象,于是许许多多减肥的方法纷纷出笼,其中一项就是“减肥茶”的诞生。 大家都知道瘦身最重要的是饮食和运动上的控制。 肥胖者除了在进食时细嚼慢咽,来降低饥饿感避免进食过量,加上适当的运动来消...[详情]

  • 碧生源减肥茶减肥效果好吗?

    2019-08-08

    碧生源SO瘦减肥茶是目前市场占有率第一的减肥茶,据北京澳特舒尔保健品开发有限公司广东分公司总经理牟文均介绍,该公司去年SO瘦减肥茶的销售就完成了200%的增长,出口也翻一番。 据不完全统计,去年至今,在减肥茶市场,减肥茶约占减肥产品销售四成左右份额...[详情]

  • 服用泻药减肥应注意哪些问题?

    2019-08-06

    服用具有泻下作用的药物,确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果,因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然,泻药可以刺激肠道增加蠕动,排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。 但是,肥胖是体内脂肪蓄积过多,肠壁堆积的脂肪只是其中的一小部分,况且有些肥胖...[详情]

中西医减肥

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  • 火罐减肥的副作用,火罐减肥的坏处有哪些

    2020-02-26

    拔罐减肥是现在比较流行的一种减肥方式,减肥效果也还比较理想,但是拔罐作为中医的一种手段对于患者是有要求的,有些人不适合拔罐。那么,拔火罐减肥的副作用是什么呢?...[详情]

  • 女人做背部推拿有什么好处,可以减肥吗

    2020-02-26

    背部推拿是目前市面上比较流行的一种养生方式,但是具体要说背部推拿按摩对人体有什么好处,很多人也哑口无言,接下来小编就具体介绍一下女人做背部推拿的好处。...[详情]

  • 针灸减肥效果好吗?多久能瘦下来

    2020-02-26

    现代人对于自己的身材越来越重视,不仅是为了能让自己变得漂亮,更是为了自身的健康,所以现在有些人会选择针灸减肥,那么到底需要坚持多长时间才会见效呢?...[详情]

  • 针灸减肥穴位图,针灸减肥扎哪些部位

    2020-02-26

    针灸是中国传统医学宝库中一支奇葩,在调理肥胖中发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20~50岁的肥胖者效果较好。...[详情]

  • 拔火罐减肥的原理是什么详解

    2020-02-26

    拔罐是传统的中医疗法,可以调理体质,疏通经络,不需要打针吃药,非常适合运动少的上班族,但是天天拔罐的话,会伤气,对健康不利,那么拔火罐减肥的原理是什么呢?...[详情]

四季减肥

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