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  • 夏季瘦脸大作战 击退脂肪塑V颜

    2019-08-27

    许多脸大的人经常受委屈,很吃亏,最容易被误解成胖子。其实脸胖的原因大多是毒素、废旧物的堆积导致,今天教大家通过简单的按摩瘦脸方法,达到排毒消除水肿的效果。 瘦脸按摩的3个规则: 1.防止直接摩擦肌肤,要盖上毛巾进行按摩。 用力摩擦会给肌肤带来压力,因而导致松弛和皱纹。躺着,盖上薄薄的毛巾,将摩擦对皮肤所造成的刺激降到最低。 2.每天最少喝两杯水,将老旧废物排出体外。 通过大量喝水可以将体内的老旧废物排出体外。喝咖啡或者是茶的话,要有节制。 3.必须要从右侧开始,促进血液循环。 以中医的阴阳为基础,从远离心...[详情]

  • 瘦脸食物+瘦脸操 双管齐下塑V颜

    2019-08-27

    要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,还应该多做瘦脸按摩,加速打造V字脸。 5种瘦脸食物 1. 冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。 2. 胡萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的...[详情]

  • 4种包子脸拯救计划 对症瘦出瓜子脸

    2019-08-27

    面对自己的包子脸,很多女生苦恼不已。有的减肥减成一把骨头,有的忍痛去做削骨手术。其实,只有找准根源+对症调整,才让脸有变小的可能性。针对4种肉肉包子脸不同成因,为你度身定制小脸计划。让你也拥有明星般的小巧瓜子脸。 A.脂肪堆积 特征:脸上看起来肉肉的,总爱吃零食。 应对tips:要拥有小巧脸蛋,就要尽量少吃油炸、高热量的食物,炸鸡翅和薯条最好不要碰。一日三餐要有规律,不良的饮食习惯也会引起脸部脂肪堆积。大口大口地吃东西,容易养成越吃越多的暴食习惯,每口食物最好咀嚼15下左右,才是防止吃过多的最佳咀嚼方式。...[详情]

  • 怎样甩掉大饼脸?食疗法吃出V颜

    2019-08-27

    怎样甩掉大饼脸呢?瘦脸的方法有很多种,常规的可以分为日常瘦脸和专业瘦脸,在日常瘦脸法中,提倡平衡饮食来改善脸型,这也是比较实用有效的快速瘦脸法。下面就为大家带来有效实用的饮食瘦脸方法。 1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶天生就有美白肌肤的效果,而西洋芹的营养价值也是非常高的,有助于促进口腔的活动能力,将两根西芹与牛奶混合使用,可以促进脸部脂肪的燃烧,起到瘦脸的效果。 2、冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者 冬瓜具有去水肿,排水排毒的效果,是瘦身瘦脸都必须具备的一款食物,但要注意冬瓜玉米汤在熬制时要少放点盐...[详情]

  • 按摩瘦脸5步骤 速变瓜子脸

    2019-08-27

    脸大毁一身!想要瘦脸并非那么难,今天瘦脸美人小编就教大家一组简单的瘦脸按摩手法,按照这5个步骤来,既可以提拉脸部线条,还能抚平皱纹,让脸部看起来更有立体美感呢! 第一步 削小颚骨 双手手掌的下部放在脸部的颚骨上,右手轻轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸的颚骨,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,右边脸也做同样的动作。 手势是这样的 用手掌下部肉最厚的地方,按压颚骨。 第二步 按压颧骨 双手手掌的下部放在脸部的颧骨上,右手轻轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方,头部自然向...[详情]

  • 瘦脸私招 教你轻松告别包子脸

    2019-08-27

    小巧精致的瓜子脸是每个女性都梦寐以求的。但如今又有多少人拥有呢?虽然我们不是天生的瓜子脸,只要我们后天通过努力照样能实现瓜子脸梦哦!下面就跟小编一起来看看应该怎么做吧! 知识篇:包子脸是如何造成的呢? 1 脂肪堆积造成的肥胖。这是最常见的一种情况,这种状况也是最好解决的,可以通过减肥 、运动等方式来改善。 2 新陈代谢不通畅造成废物堆积引起的脸部局部浮肿。 3 肌肉发达造成的脸部肥胖,需要采取手术方式去除。 4 骨骼宽大造成的脸胖。 方法篇:简单使用的方法让你修出瓜子脸 方法一:瘦脸按摩运动 1 除了大拇...[详情]

  • 6个瘦脸小妙招 甩掉大饼脸

    2019-08-27

    不管身体怎么瘦,只要顶着一张大饼脸都会给人臃肿肥胖的感觉。所以瘦身首先要瘦脸,想知道怎么快速瘦脸吗?下面小编为大家带来六个瘦脸小妙招,快试试吧! 切记要细嚼慢咽 饮食习惯对于脸型的发展也有很大的影响,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。 正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。 瘦脸先消肿 很多MM...[详情]

  • 做好生活小细节 养成小脸美女

    2019-08-27

    很多女性都非常介意自己的脸大,其实很多时候,造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女,必须从以下的生活细节中做好。 1、表情 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,因此小芹提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔! 2、唱歌 口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的...[详情]

  • 8个简单方法 打造精致瓜子脸

    2019-08-27

    想拥有一张线条分明的脸庞却不知道怎么去下手。到底怎么让脸变小呢?其实要成为范冰冰那样的锥子脸也不是一件那么难的事,只要你从以下的生活细节中做好就可以了。下面小编就教你让脸...[详情]

  • 7个方法简单又有效 打造瓜子脸

    2019-08-27

    很多MM的脸经常松松肿肿的,想要消除水肿脸,可以试试下面7个瘦脸方法,简单又有效。想瘦的你赶紧来试试吧! 一、盐水敷眼 方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。 原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。 提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。 二、冷热交替敷脸 方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。 原理:热冷交替敷脸,...[详情]

  • 怎样快速瘦脸?这9招轻松告别大饼脸

    2019-08-27

    就算你是个身材苗条的美女,圆嘟嘟的苹果脸也会让你的美丽扣分哦!怎样瘦脸最快最有效?只要你牢记以下的9个瘦脸方法,就能轻松拥有精致小V脸咯! 1、多运动 运动减肥的效果是全方位的...[详情]

  • 5招消除双下巴 变瓜子脸美女

    2019-08-27

    许多MM都有双下巴的烦恼,那么双下巴怎么快速消除呢?下面小编从几个方面为大家介绍去掉双下巴的方法,教你变身瘦脸美人。 按摩瘦双下巴 双下巴可用按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。 人迎、大迎两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。 人迎位于前颈喉结外侧3厘米处,大迎位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。 注意事项:指压要领是一边吐气一边压6秒钟,人迎重复10次,大迎重复30次。 锻炼下颚肌减双下巴 下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你...[详情]

  • 夏季最佳瘦脸食谱 吃出瓜子脸

    2019-08-27

    瘦脸除了按摩有作用外,通过饮食也能达到效果。下面编辑推荐几款夏季最佳瘦脸食谱,让你轻轻松松吃出小v脸。这么好的事情,还等什么,感觉行动起来吧! 冬瓜+玉米最佳瘦脸汤 材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片 做法: 1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。 2、锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。 功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。 胡萝卜...[详情]

  • 6大瘦脸法 拯救肉嘟嘟大饼脸

    2019-08-27

    很多的MM每天清晨起床照镜子,发现自己的脸胖嘟嘟的很难看,可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。6大瘦脸神功传...[详情]

  • 6个瘦脸秘招 大饼脸变V颜

    2019-08-27

    女生如何瘦脸最快最有效呢?很多女生都有婴儿肥,虽然可爱但是却给人肉肉的感觉。不喜欢婴儿肥的美眉们有福利了,今天小编就教大家如何瘦脸甩掉婴儿肥,只要学会6招就能轻松紧致脸部曲线。 沐浴瘦脸 对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环。这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部,一般都是没多少赘肉的,而这个方法不仅能...[详情]

  • 秋季瘦脸妙招 快速消灭大饼脸

    2019-08-27

    已经入秋啦,你的大饼脸还没瘦下来吗?等到天气变冷增添衣服的时候,脸会更显胖的。别着急,下面给大家推荐几个快速瘦脸方法,从饮食和按摩两大方面一起下手,消灭大饼脸。 瘦脸小妙...[详情]

  • 7个瘦脸绝招 赶走大饼脸

    2019-08-27

    肉肉的大饼脸是不是很苦恼呢?今天小编推荐的瘦脸小妙招,招招见效,轻松摆脱大饼脸,打造出精致的瓜子脸。 1.热毛巾热敷 热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。在早晨洗脸时,先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。但要注意,热毛巾的温度要掌握好,不宜太热。 2.正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到2...[详情]

  • 快速瘦脸攻略 甩掉大饼脸变V颜

    2019-08-27

    也许现在有人喜欢都嘟嘟的包子脸,也许你还在为摆脱大脸感到烦恼,那么怎么瘦脸最快最有效呢?下面小编告诉你几个快速瘦脸攻略,让你轻松做瘦脸美人哦!...[详情]

  • 实用瘦脸招数 坚持一周就见效

    2019-08-27

    脸可是门面工程,一张浮肿的大脸怎么好见人?MM们瘦身的首要任务就是要瘦脸,想知道快速瘦脸的方法吗?下面跟大家推荐一组瘦脸操,帮助你摆脱大脸烦恼。 胖脸形成原因: 一、面部浮肿 血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。 二、脂肪堆积 腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。 三、肌肉松弛 年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒,使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量...[详情]

  • 脸大怎么办?4方法打造V字脸

    2019-08-27

    什么样的女人才算是最完美的?如果你又S线的身材,那么你有V字脸吗?假如你拥肥胖的脸型,那么你觉得自己完美吗?可见瘦脸已经是每个女性朋友很在乎的问题。那么要怎么瘦脸?还是小编带大家去看下有效瘦脸的方法。 1、脸部赘肉消除按摩法 在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。 先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。 沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。 2、运动法...[详情]

  • 6步刺激淋巴 大饼脸变瓜子脸

    2019-08-27

    很多女生的大圆脸都是因为水肿造成的,那么去除水肿的方法很简单,帮助你轻松消除水肿的同时还能够提拉紧致脸部线条,推荐按摩瘦脸的最快方法,刺激淋巴大饼脸变V脸。 按摩减肥瘦脸方法 首先坚持晨间和睡前的保养,利用手部温度和护肤品的保养效果,对脸部进行线条塑造,防止皱纹产生的同时还能加速脸部淋巴的新陈代谢,达到瘦脸消除水肿的效果,并且配合不同的产品,还有着不同的瘦脸效果呢。 Step1:早晚脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。 Step2:手肘放腿前或双...[详情]

  • 4方法助你打造V字脸 大饼脸不愁

    2019-08-27

    什么样的女人才算是最完美的?如果你又S线的身材,那么你有V字脸吗?假如你拥肥胖的脸型,那么你觉得自己完美吗?可见瘦脸已经是每个女性朋友很在乎的问题。那么要怎么瘦脸?还是小编带大家去看下有效瘦脸方法。 1、脸部赘肉消除按摩法 在你洗完澡或是看电视等空余时间里,做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。 先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。 沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。 2、运动法...[详情]

  • 学简单瘦脸招 轻松摆脱婴儿肥

    2019-08-27

    你还只是苦苦地揪着自己的婴儿肥而不作为?那也太跟不上节拍了!所以爱美的你,快来跟学习一下,快速的摆脱婴儿肥,钓回如意郎君吧! 一、按摩 怎样快速摆脱婴儿肥?第一个方法便是按摩。按摩可以帮助瘦脸,正确的瘦脸按摩法不仅可以让你逐渐瘦出小V脸,还能使你的脸部肌肤变得年轻紧致。如果每天都能够坚持的话,瘦脸效果在四星期之内可以看出来哦! 第一步:将除大拇指之外的其余四个手指轻置于下巴正中央,然后从下巴开始,手指往太阳穴处滑动,用上下锯齿状的移动按摩,动作要尽量缓慢。 第二步:将除大拇指之外的其余四个手指轻置于太阳穴...[详情]

  • 6方法塑瓜子脸 告别大饼脸

    2019-08-27

    东方女性的脸部轮廓本身缺乏立体感,再加上脸上多一点点肉,就会看起来圆嘟嘟的。可偏偏这是个小脸当道的时代,究竟怎样才能有效地瘦脸呢?下面小编就告诉你几个瘦脸的最快方法,让你轻松变成巴掌脸美女哦! 1. 细嚼慢咽有助瘦脸 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形...[详情]

  • 超实用瘦脸操 打造精致V颜

    2019-08-27

    每个女生都希望自己有一张精致的巴掌脸,不仅更上镜还会更显瘦,那么怎么快速瘦脸呢?下面小编教大家一套瘦脸操,轻松动一动就能助你瘦出小脸。 胖脸形成原因: 一、面部浮肿 血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。 二、脂肪堆积 腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。 三、肌肉松弛 年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒,使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减 少,皮...[详情]

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