你是否也有脸部臃肿下垂和出现双下巴的烦恼呢？其实这些问题的出现并不一定是肥胖造成的，他与我们日常生活习惯以及身体代谢状况不良脱不开关系。...[详情]
大饼脸是很多女人的苦恼，那么如何瘦脸最有效，瘦脸小妙招你知道多少呢？今天我们来了解一下如何瘦脸简单有效吧。...[详情]
学生党也希望拥有一张小巧精致的脸，但是学生时期也正是容易婴儿肥的时期，该怎么减肥呢？今天我们来了解一下初中男生怎么瘦脸吧。...[详情]
每个人天生的脸型都是不一样的，想要瘦脸有什么方法呢？今天我们来了解一下适合瘦脸的动作吧。...[详情]
有些人身材不胖，但脸肉乎乎的，想要瘦脸该怎么做呢？今天来了解一下瘦脸瑜伽是什么吧。...[详情]
即使是一名学生党也希望拥有一张小巧精致的脸，但是学生时期也正是容易婴儿肥的时期，那么，今天我们来了解一下适合学生的瘦脸方法吧。...[详情]
大多数人都认为双下巴是肥胖造成的，但其实导致双下巴的原因有许多种。...[详情]
脸蛋两边很多赘肉，使得整个脸庞看起来大了一圈，今天来了解一下什么方式可以瘦脸吧。什么方式可以瘦脸，4个简单方法快速减掉脸两边的肉...[详情]
脸大是很多人烦恼的事情，即使你的身材非常好，但是如果脸比较大，整个人就看起来比较显胖，今天我们来看看怎样快速瘦脸吧。...[详情]
脸上肉多就会给人胖的感觉，脸上的肉应该怎么减呢？今天我们就来了解一下如何减掉脸上的肉吧。...[详情]
想要瘦脸，就要经常锻炼脸部肌肉，今天我们来了解一下怎么让脸变瘦吧。...[详情]
因为脸大小而自卑的人不在少数吧。与朋友合照时候，如果旁边有小脸的人，就会想退一步利用远近法掩饰大脸的场景时常发生吧。小脸是所有女孩子的追求，但是骨骼是不能改变的。...[详情]
爱美的MM们，如果你不打算整容的话，瘦脸的确是最直接也最简单的能让你变美的方法。今天小编就跟大家分享几个日常瘦脸妙招，帮助你紧致脸型提升颜值。 1.瘦脸按摩 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。 2.高温沐浴 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水...[详情]
身上的肉肉可以不被衣服遮住，但是脸部的肉肉就是藏不住！不想脸圆看起来胖三斤，那么，就来跟小编一起瘦脸吧！以下分享的瘦脸妙招，你一定要看看哦！...[详情]
俗话说，脸圆胖三斤，脸上我们平时关注的最多的一个地方，小姐姐们都希望自己是绝世美颜的小脸，那什么运动瘦脸最快最有效？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
圆圆的大饼脸是很多MM的烦恼，原本纤细的身材，看到圆脸都总以为你很胖，那么，应该怎么瘦脸呢？下面就跟小编一起来看看方法吧！...[详情]
听说过躺着能减肥，坐着能减肥，你听说过站着就能瘦脸吗？下面小编就来给大家介绍站立瘦脸法，只要每天坚持5分钟，瓜子脸你想有就有！...[详情]
脸又大又胖怎么办才好？脸大是很多妹子的忧伤，不管身材再瘦，脸也还是那么大，让人看起来没有一点女人味，那么，我们应该怎么瘦脸呢？下面就跟小编一起来看看一些瘦脸的小技巧吧！...[详情]
经管你的身材有多苗条，大圆脸却怎么看都不美丽。脸上肉多怎么瘦脸快，4个瘦脸食谱吃出瓜子脸。...[详情]
脸上肉肉的，看起来整个人也肉肉的，那么应该怎么瘦脸呢？有没有有效的瘦脸妙招呢？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
都说脸圆胖三斤，脸大的人看起来被认为是胖子，你知道吗？学会按摩提拉脸部的线条，脸看起来也会小一圈，下面就跟小编一起来看看吧！...[详情]
我们都知道，脸圆胖3斤，圆圆的脸蛋让你整个人都看起来肉肉如的，别着急，下面几个动作让你的小脸立现，快跟小编一起动起来吧，每个星期坚持7个动作，打造上镜小V脸！...[详情]
有些人拥有令人心生羡慕的魔鬼身材，但看到脸就呵呵了，国字脸、大饼脸瞬间拉下整体的美感，总是觉得没那么协调，那么如何有效瘦成“V”字脸呢？大脸方脸妹子们的福音来啦，小编推荐几种瘦脸法快看。...[详情]
圆圆的大饼脸虽然很可爱，但是总缺少点女人味，不想动手术来瘦脸？不妨试试小编分享的方法吧！教你打造让你羡慕的瓜子脸哦！...[详情]
无论你的身体再瘦，脸上的肉肉确是很明显，那么，你还是会被定义成肉肉的女生。想知道怎么瘦脸吗？下面就跟小编一起往下看吧！你一定会有意想不到的收获的！！！...[详情]
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燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
局部减肥
