赤小豆 10.0g
鹰嘴豆(干) 10.0g
黄豆 10.0g
黑豆 10.0g
豌豆(干) 100.0g
饮用水 1200.0g
1,所有豆泡一晚
2,放入豆浆机,按下按键
3,如爱喝甜,加糖即可
钾(毫克) 磷(毫克)
热量(大卡)33 胆固醇(毫克)
钠(毫克) 维生素A(微克)
镁(毫克) 蛋白质(克)2
>> 详细度量单位 | 热量(可食部分热量) |
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。