芝麻籽(黑) 27.0g
核桃(干) 27.0g
薏米 29.0g
糙米(未蒸) 29.0g
稻米 29.0g
饮用水 300.0g
黑芝麻和核桃共50-60克,薏米糙米大米共80-90克,打磨成粉混合,加适量水煮熟即可。奇香无比。
钾(毫克) 磷(毫克)
热量(大卡)138 胆固醇(毫克)
钠(毫克) 维生素A(微克)
镁(毫克) 蛋白质(克)
>> 详细度量单位 | 热量(可食部分热量) |
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自制黑芝麻核桃糊,又叫黑芝麻核桃杂粮糊数据由极速减肥网编辑整理,如有疑问,欢迎咨询极速减肥网
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。