钾(毫克)157 磷(毫克)106
热量(大卡)52 胆固醇(毫克)114
钠(毫克)288 维生素A(微克)7
镁(毫克) 蛋白质(克)10
硒(微克)41 钙(毫克)22
脂肪(克)0 烟酸(毫克)1
铁(毫克)1 锌(毫克)5
碳水化合物(克)1 维生素E(毫克)0
胡罗卜素(微克)0 铜(毫克)9
锰(毫克)0 硫胺素(毫克)0
维生素C(毫克)
核黄素(毫克)0
更多食物热量，营养和减肥功效请点 食物热量查询 真蛸(章鱼)，又叫八爪鱼、八带鱼数据由极速减肥网编辑整理，如有疑问，欢迎咨询极速减肥网
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
1分钟了解自己的标准体重，BMI和基础代谢率。
使用标准体重计算器，轻松算出您的标准体重。
健康的体重有助于你保持健康状态，先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
