钾(毫克)703 磷(毫克)457
热量(大卡)443 胆固醇(毫克)91
钠(毫克) 维生素A(微克)28
镁(毫克)100 蛋白质(克)19
硒(微克)23 钙(毫克)998
脂肪(克)15 烟酸(毫克)0
铁(毫克)5 锌(毫克)3
碳水化合物(克)57 维生素E(毫克)3
胡罗卜素(微克) 铜(毫克)0
锰(毫克)0 硫胺素(毫克)0
维生素C(毫克)0
核黄素(毫克)1
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
