局部顽固性肥胖的死敌 轻松捏捏按按就能瘦

引导语

　　纤细修长的美腿是女人的第二张面孔，但是自己偏偏拥有的是一双顽固性肌肉肥腿!如何减掉这让人甚是纠结的肌肉肥腿呢? 瘦腿霜 配合上简单的 减肥运动 ，可以超级有效果!但是市售的瘦腿霜

　　极速减肥网向大家推荐:局部顽固性肥胖的死敌 轻松捏捏按按就能瘦

　　纤细修长的美腿是女人的第二张面孔，但是自己偏偏拥有的是一双顽固性肌肉肥腿!如何减掉这让人甚是纠结的肌肉肥腿呢?瘦腿霜配合上简单的减肥运动，可以超级有效果!但是市售的瘦腿霜含有的化学成分是很多的，对于身体的刺激性太大，今天推荐给大家的是三款在家用天然食材制作的DIY瘦腿霜哦!

　　第一招：粗盐萝卜霜

　　材料：白萝卜、粗盐

　　作用：针对小腿水肿和肥胖的女生

　　制作：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。

　　机理：白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是消除水肿、利水湿的天然成分。萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温和无刺激，沾取粗盐是为了增加摩擦力，让圆圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。点击查看如何搭配正确的按摩手法到达有效吸收快速甩脂的目的。>>>

　　第二招：辣椒瘦腿霜

　　材料：青椒、少许盐、保鲜膜

　　作用：针对大腿赘肉较多的女生

　　制作：青椒洗净去心，切小块放入榨汁机，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。

　　机理：天然辣椒素的效果比化学制剂要缓慢，因此刚开始你可能感觉不到灼烧感，但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了，而且越来越强烈。青椒中不仅含有丰富的辣素，更含有VC和VE，这是美白肌肤的法宝，因此坚持此法每晚睡前包裹，一个月就能让大腿减掉8-12公分，打造出性感白嫩的美腿。点击查看如何搭配正确的按摩手法到达有效吸收快速甩脂的目的。>>>

　　第三招：混合瘦腿霜

　　材料：橄榄油、食盐、宝宝霜

　　作用：针对复合型腿部肥胖的女生

　　制作：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上进行提拉20次。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。

　　机理：其实这个瘦腿膏主要是利用食盐来消除水肿、燃烧脂肪的，加入橄榄油和宝宝霜第一是为了按摩方便，提高燃脂效果，第二是为了保证肌肤营养和水分，使双腿不仅瘦得快，更要白嫩水润。此法宜在沐浴前使用，这样可以不重复清洗。点击查看如何搭配正确的按摩手法到达有效吸收快速甩脂的目的。>>>

　　第四招：花月婷瘦身精油

　　材料：度洛神花、法国荷叶、欧洲薄荷油、巴西野山茶籽油等多种中药及珍贵中草药提取脂肪分解酶。

　　作用：针对顽固性局部肥胖，如大腿、手臂、腰肢等肥胖的女生。

　　用法：一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。

　　机理：花月婷瘦身精油直接作用于肥胖的源头--脂肪，让脂肪迅速分解为水和其他能量为身体所利用，多余的分解物随汗液代谢、尿液代谢、肠道代谢排出体外，彻底达到瘦腰、瘦腹、 瘦臀、瘦腿的四维瘦身目的，从根本上消除脂肪，抑制身体对食物中脂肪的摄取和吸收，阻止新的脂肪产生。同时，中药搭配帮助调理人体的气血，使人体气血阴阳 平衡，从而排除各种体内淤滞，使人体体质恢复最佳代谢循环。点击查看如何搭配正确的按摩手法到达有效吸收快速甩脂的目的。>>>

　　更多健康有效的减肥资讯请时刻关注中国减肥网（www.jianfei.com）

　　本文链接：http://www.qingteng168.com/fangfa/yaowu/734.html，转载请保留链接。