如何减掉脸上的肉，6个技巧让你快速减掉脸上的肉

引导语

　　脸上肉多就会给人胖的感觉，脸上的肉应该怎么减呢？今天我们就来了解一下如何减掉脸上的肉吧。

　　极速减肥网向大家推荐:如何减掉脸上的肉，6个技巧让你快速减掉脸上的肉

减肥一直是女孩们的话题。你想用什么方法去掉你脸上的肉？让我们了解一些事情。

1，伸出你的舌头

站直，挺直你的骨盆，保持你的上下部在同一平面，向后仰你的头，面朝上。交叉双手，抓住锁骨，向上伸出舌头，尽量伸到鼻子，然后缩回。重复10-50次。

2，微笑

这个表达很简单，我相信每个人都能做到。你所需要做的就是自然放松你的脸，咬你的上下牙齿，稍微抬起你的下巴，稍微抬起你的嘴角，自然伸展你的脸颊肌肉，然后V形的脸就会出来。

3。发声瘦脸练习

我们可以发出“咦”的声音。嘴巴自然地向左右张开，上下嘴唇应该稍微分开。然后发出“呜”的声音，嘴唇带着“O”的卷曲。同时，慢慢地前后摇晃你的头，不要忘记在嘴里重复“咦”和“呜”。

4。使用热毛巾&早晚洗脸后，用双手轻拍或轻拍脸部，直到脸颊变红。这种方法不仅能促进面部血液循环，使面部红润，还能达到紧致面部，突出轮廓的效果。晚上睡觉前，用热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持2到3个月，看看效果。这种方法不花钱，只需要坚持，值得一试。

钢勺瘦脸选择一把圆边勺子在冰箱里冷藏一个小时左右，取出来沿着脸的轮廓来回刮，这样可以有效地瘦脸，如果加入一些橄榄油，效果会更好。

钢勺瘦脸选择一把圆边勺子在冰箱里冷藏一个小时左右，取出来沿着脸的轮廓来回刮，这样可以有效地瘦脸，如果加入一些橄榄油，效果会更好。

6。早上洗脸和按摩

先用热毛巾敷脸，然后用冷毛巾，重复3次。在脸上涂上冷热水后，将洗面奶挤到手上，揉搓，然后顺时针方向清洁脸部。

　　本文链接：http://www.qingteng168.com/jubu/30882.html，转载请保留链接。