翘臀的标准是什么

引导语

　　拥有翘臀是很多女性梦寐以求的事情，其实我们可以听过后天锻炼出翘臀，下面一起来看看翘臀的标准是什么？翘臀运动有哪些？……

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　　翘臀的标准是什么

　　拥有一个好屁股是很多女人梦寐以求的。其实我们听说过后天可以锻炼出一个好屁股。我们来看看什么是好屁股的标准。

　　臀部的标准是臀部紧而圆，大小要均衡，前凸后仰，皮肤白皙。

　　一般来说，臀部的标准是腰围与臀围之比为0.618：1。但是世界上没有人能达到这个标准，0.66 ~ 0.7就很好了。简单来说，臀围比腰围大一半的时候，比如腰围24，臀围36，差不多就达到这个标准了。

　　但是，判断一个人是不是一个好屁股，是没有科学依据的。完全是凭感觉，只要看起来符合以下四个标准。

　　国际公认的四大美臀标准：

　　1.臀部一定要紧而圆，走路时不能抖得太厉害;

　　2、整个臀部的大小要均衡，必须和身材比例相匹配。它没有它大，太小了，过不去;

　　3.突出和上翻是评价臀部美观的重要条件。走路和转身的时候臀部要稍微上翘一点，好看;

　　4.皮肤白皙细腻有光泽有弹性。脂肪一定不能少，但是刚刚好。越胖越胖，越瘦越瘦。

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