“王菲减肥中药秘方”、“枸杞子每日30克”、“饭前半小时服用大黄片4—10片”……网络上广为流传的中药药方，深受减肥者的宠爱，跟随者纷纷效仿。人们往往以为，中药与毒副作用无关，可专家提醒，中医最讲究的就是“个体化”，没有辩证施治，网络上的“顺手牵羊”不仅难减赘肉，还可能生出新病。
小韩连着两个月按照网上推荐的药方，坚持每顿饭前半小时服用大黄。起初一天数次厕所的频率，让她看到告别肥胖的新曙光，可后来“不吃大黄就便不下来”，由此导致的习惯性便秘却成了她不得不去医院的“罪魁”。北京老年医院中医科主任刘德泉告诉《生命时报》记者，大黄有泻药的功能，未经医生诊断长期擅自服用，会损伤正气，还会导致耐药性，越到后面越得用量增多才能发挥效用，而长期服用会影响胃肠道功能，导致胃肠蠕动变慢，最终被继发性的便秘缠上。
记者发现，在一些流行药方中，山楂、决明子、荷叶、大黄、生何首乌等是最常出现的，刘德泉表示，这些中药有个共性：有降血脂或致泻作用。“其实，降血脂与减肥是两回事，而采用拉肚子的方法减肥，往往会让你健康的胃肠功能失去作用，最终引发更为严重的问题。”他进一步指出，以为中药没有毒副作用，一个方子适合所有人，绝对是错误的观点。“药之毒在医不在药”说的是，中药的毒副作用很大程度上在于医生用药是否合适。药物的疗效大小会因个人体质而千差万别。对他治病的药，对你却可能是致病的。生何首乌有一定的毒性，擅自长时间或过量服用，就可能轻则腹痛、恶心等，重则损坏肝脏；决明子则可能导致生殖毒性等等。
“世界上并不存在能解决所有人肥胖问题的万能药方。临床上，我们在辩证施治之后，才会谨慎地为减肥者使用荷叶、决明子等药物。”刘德泉最后提醒道，大家在使用此类药方前，一定要先咨询医生。身体较弱的中老年人、肠胃功能本就不好者尤其需要注意。即便你是气血兴旺的年轻人，也不能长期使用。
本文链接：http://www.qingteng168.com/changshi/16803.html，转载请保留链接。
现实中有很多的人都喜欢把减肥挂在嘴边。有些人虽然坚持减肥，但减肥的效果不是很理想。为什么呢?因为他们掉进了减肥的误区，效果当然不好。那减肥误区又有哪些呢？...[详情]
很多人为了收获更显着的减肥效果而采用了一些极端的减肥方式，例如严格的限制饮食、不吃肉饮食、甚至节食等。采用这些方式减肥的初期，减肥效果也许会很明显，但是可以保持的...[详情]
近些年，女性特有疾病的发生率（乳腺和子宫类疾病）不断升高，就连最可怕的癌症发生率也在增加。很多疾病的发生，都与生活习惯密不可分，只要大家重视健康，远离不良的习惯就...[详情]
脂肪腿和肌肉腿都会导致腿部看起来很胖，那我们该如何瘦下来呢？跟着小编一起来看看脂肪腿和肌肉腿怎样区分？脂肪腿怎么瘦？……...[详情]
您的减肥失败很有可能是听信了这些“减肥假话”。它们看似合理和无关紧要，却极易导致减肥失败，如果正在减肥，请不要轻信这些话语，防止减肥失败。...[详情]
控制热量摄入是最基本的减肥方式，但其实减肥瘦身何止是控制热量摄入这么简单。减肥的过程中还有许多注意事项，稍不注意就会让减肥功亏一篑。...[详情]
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
1分钟了解自己的标准体重，BMI和基础代谢率。
使用标准体重计算器，轻松算出您的标准体重。
健康的体重有助于你保持健康状态，先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
