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现实中有很多的人都喜欢把减肥挂在嘴边。有些人虽然坚持减肥,但减肥的效果不是很理想。为什么呢?因为他们掉进了减肥的误区,效果当然不好。那减肥误区又有哪些呢?...[详情]
很多人为了收获更显着的减肥效果而采用了一些极端的减肥方式,例如严格的限制饮食、不吃肉饮食、甚至节食等。采用这些方式减肥的初期,减肥效果也许会很明显,但是可以保持的...[详情]
近些年,女性特有疾病的发生率(乳腺和子宫类疾病)不断升高,就连最可怕的癌症发生率也在增加。很多疾病的发生,都与生活习惯密不可分,只要大家重视健康,远离不良的习惯就...[详情]
脂肪腿和肌肉腿都会导致腿部看起来很胖,那我们该如何瘦下来呢?跟着小编一起来看看脂肪腿和肌肉腿怎样区分?脂肪腿怎么瘦?……...[详情]
您的减肥失败很有可能是听信了这些“减肥假话”。它们看似合理和无关紧要,却极易导致减肥失败,如果正在减肥,请不要轻信这些话语,防止减肥失败。...[详情]
控制热量摄入是最基本的减肥方式,但其实减肥瘦身何止是控制热量摄入这么简单。减肥的过程中还有许多注意事项,稍不注意就会让减肥功亏一篑。...[详情]
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。