首页 > 减肥常识 > 肥胖危害

  • 针灸减肥的误区

    2019-07-29

    如何快速减肥?有的人选择节食加运动减肥,有的人则是使用针灸减肥,针灸减肥有用吗?但是稍不注意不会进入 针灸减肥的误区 。请看以下针灸减肥的相关资料。 有肥胖问题的人通常脾胃功能不好,消化和吸收不平衡,还可能伴有血糖高、血 脂高、血压高、尿酸高...[详情]

  • 常见减肥的误区

    2019-07-29

    努力减肥但体重却减不下来,有可能是因为你掉入了 减肥的误区 ,错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个减肥的误区,带你走出减肥的误区,健康减肥。 减肥的误区,减肥=减脂肪 你也是为了减肥而完全不敢碰脂肪类食物吗?其实脂肪不一定是100%的...[详情]

  • 减肥的运动误区

    2019-07-29

    对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的误区,让我们看看下面 减肥的运动误区 : 减肥的运动误区:局部运动减局部 运动减肥有全面或局部的选择。人们在一些广告宣传中常听到或看到减腰、减臀、减腹等。那么,局部运动是否能减少...[详情]

  • 无糖饮料未必能减肥

    2019-07-29

    营养专家指出, 无糖饮料未必能减肥 ,低脂低糖并非低热量,此类饮料喝多了未必能减肥。今年新上市的饮料中不少打出健康牌,有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。 专门从事食品研究的教授指出,许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上,所谓无糖即指不含...[详情]

  • 八个运动减肥的误区

    2019-07-29

    减肥固然需要坚持,但如果一开始就误入歧途,想成功就难喽!以下就是 运动减肥的误区 ,我们一起看看的真相吧。 运动减肥的误区一,想减掉赘肉,应该重点练脂肪多的部位 要想减掉赘肉,不是练哪个部位的问题,而是应该把运动强度调整到中等强度。减肥的关键...[详情]

  • 肥胖者不爱动易患胰腺癌

    2019-07-29

    《美国医学会杂志》的一项研究报告显示,肥胖与不爱动可以极大地增加人们患胰腺癌的可能性。 负责这项研究的美国哈佛大学公共卫生学院及其附属医院的研究人员,通过研究近20年来美国两次健康普查的结果,得出了以上结论。 研究人员称,在连续调查的过程中共有...[详情]

  • 溢泪,竟然是肥胖惹的祸

    2019-07-29

    “男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。”这是古人对男子汉形象的生动描述。可最近,湖北省谷城县的李先生却用他自己患病的亲身经历,改写了这条“至理名言”。因为肥胖,使风度翩翩、仪表堂堂的李先生,在人到中年时莫名其妙地出现了有泪常轻弹的烦恼。 48岁的...[详情]

  • 节食过度可能会有“瘦病”缠身

    2019-07-29

    如今,不仅芳龄少女对健美顶礼膜拜,甚至中老年女士也不甘寂寞,跃跃欲试。减肥药、减肥食品、减肥茶、苗条霜应运而生,广告铺天盖地,迎面扑来。有相当多的人将身材苗条婀娜认作女性美的标志,刻意追求瘦的体形。然而,刻意减少饮食的摄入会让身体吃不消。...[详情]

  • 瘦美人的十大隐患

    2019-07-29

    很多女人总是千方百计的减肥瘦身,就想一个成为令人羡慕的瘦美人,可是你知道吗“瘦”会带来哪些恶果呢? 恶之胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一...[详情]

  • 减肥不可不知的脂肪知识

    2018-02-01

    减肥最关键的就是减去多余的脂肪。对于脂肪,你了解多少呢?想健康减肥,下面三大脂肪常识不可不知哦! 一、脂肪过多影响人体健康 肺部堆积脂肪:呼吸急促 如果肺部堆积脂肪,这个人平...[详情]

  • 太胖威胁健康 别让脂肪缠上你

    2018-02-01

    肥胖的危害非常大。不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。肥胖是疾病的先兆、衰老的信号、是健康长寿之大敌。快跟小编来详细了解吧! 一、生理影响 肥胖是非传染病发病的重要危险因素,已成为威胁人类健康的第一杀手。 1.肥胖导致高血脂症 血脂中游离脂肪浓度升高,胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高,血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。 2.肥胖导致冠心病的发生 ①主要由于脂肪过量增加,引起心脏负荷加重或血压上升。 ②人体能量摄入超量,引起冠状动脉硬化。 ③肥胖者活动减...[详情]

  • 肥胖的4个危害 你一定要知道

    2018-02-01

    随着全球经济的快速发展,生活水平的日益提高,饮食结构也在不断变化,以及体力劳动的减少,肥胖症的发病率与日俱增,已成为全球首要健康问题摆在人们面前,那么肥胖有什么危害呢?如果你处于这个人群当中,那么,你要好好看下以下小编的分享哦!...[详情]

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    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。