最近一段话在网上火的不行了，就是那句胖子没钱途!一个人的身材胖瘦真的是那么重要吗?一个人的胖瘦还能与钞票挂钩吗?首先来讲不管这个消息和网络语是不是真的，那些肥胖让你产生无限的...[详情]
今年的国庆节别有一番滋味，因为和中秋节赶在了一起，因此一个星期的假期又多了一天!这个本应该是一个振奋人心的日子，但是对于一些减肥期间的人来讲，却犹如一场噩耗!在这黄金周里我...[详情]
导读：对于现在大部分的MM来说，减肥就好像每天保养肌肤一样，永远是有说不完的话题，永远是有各种方法，但是有的时候方法虽然正确，但是效果不明显，这又是因为什么呢，接下来看看这...[详情]
在众多丰胸饮食中木瓜丰胸最为著名，不少MM为了让胸部变大拼命狂吃木瓜，除了木瓜丰胸的说法外，相传木瓜具有减肥的作用，既然能减脂，又怎么能同时增加胸部脂肪?所以有人开始质疑，...[详情]
盐吃多了，不仅会让人长胖，还容易诱发人类患各种心血管疾病，对于需要减肥的人群来说，要想减肥，必须远离高盐高钠，否则即便你减肥再努力，也是收效甚微，甚至徒劳无功。要想减肥，...[详情]
到底什么才是胖呢，曹新山说，一般的标准是：成年男子标准体重(Kg)=身高(cm)-100；成年女子标准体重(Kg)=身高(CM)-105 ；低于10%为偏瘦,高10%为偏胖。而导致发胖的原因主要有下列几项。 贪吃甜食...[详情]
每个人的肥胖原因大不相同，通常都跟体质有关，有人说自己喝水都发胖，那么减肥就一定要先从体质角度思量。有效减肥法带领大家认识自己的体质，找出自己肥胖的根源，之后就可对症下药...[详情]
是什么因素导致了肥胖?你是否也有这样的经历，明明很在意饮食结构，明明很注意摄入的热量，可还是会莫名奇妙地长肉。也许是下面三个 导致肥胖的原因 在搞鬼，长时间看电视、过度释放解...[详情]
很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功，不久又胖回去了！您可知道，复胖不单单只是恢复原体重而已忽胖忽瘦很容易造成体内的脂肪比例增加，最后变成易胖难瘦的体质，这可是十分可怕的事。中国减肥网小编教大家认识何为易瘦体质何为易胖体质让你在这个秋季瘦得更加健康哦！ 何为易瘦体质vs何为易胖体质 影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛 素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质；反之，当...[详情]
对于很多成年人来说说体重往往都是在不经意间增加的，那么我们想要瘦身成功，首先就要做到了解发胖的原因，从而达到更好的瘦身效果，下面小编就为大家总结了4个最容易导致发胖的诱因...[详情]
日常减肥方法就是充分利用一些零碎时间，来进行减肥! 日常减肥方法 还必须得简单方便，这样才能称之为日常减肥方法嘛!下面的8个日常生活减肥方法，正好符合懒人们的胃口哦! 8大日常减肥...[详情]
巧克力，乳酪，炸薯片，酒：我们中的很多人在压力状态下，都不能抵制那些能使人体释放内啡呔的物质，这能减缓人体不适感。另一些人在压力状态下会出现胃痉挛。那么请问医生在困境时我...[详情]
最科学的减肥方式其实大家都心知肚明，只是总有人爱追求最快捷或最方便的减肥方式。在这之前，先来了解一下不健康的减肥方式都有哪些如何？ 1、节食减肥是绝对错误的 人体维持生命所需...[详情]
去年的牛仔裤又穿不下了？就算穿上束身袜还是爆粗的大腿让你神伤不已？越发膨胀的游泳圈、挥之不去的钢铁臂，一到秋冬寒凉季节，肉肉们就开始躲藏在厚厚的外套下聚集疯长。不想...[详情]
对于 减肥 的朋友来说，减肥不仅是一个坚持奋战的漫长历程，还是一个和美食不断作战的过程，也许我们为了减肥可以少吃肉和宵夜，大餐我们往往会有意识地去拒绝，但是在我们的日常生活...[详情]
减肥这条路上几家欢乐几家愁，有人成功瘦了，有人却好肿胖着！那么，没有瘦下来的妹纸你有想过自己哪个减肥环节出错了吗？中国减肥小编这个就跟你分析分析三大导致你苦减不见瘦的原因...[详情]
大家都知道，女性朋友到了中年就特别容易发胖，那么，女人中年发胖原因是什么呢？有什么对应的减肥方法吗？看看下面就知道了。 为何中年妇女最容发胖？ 为何到了某个年龄层就特容易发...[详情]
为什么两个人的食量和运动量都差不多，但是有些人看上去非常的臃肿，另一些人就特别苗条呢？那些连喝水都会胖的人和怎么吃都很瘦的人究竟有哪些差别？今天我们就来告诉大家到底是什么...[详情]
导读：常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。 吃很少却瘦不了到底为什么 q1、你少吃的是...[详情]
生活在大都市的人们，多数消耗的是脑力劳动，尤其是那些久坐在电脑旁的白领们，每天消耗着很多的脑细胞。但是放眼望去，众多白领并不是窈窕的身材，相反占据多数的还是肥胖之人。每天...[详情]
很多事情都会让人发胖，并且阻碍我们减肥的步伐。例如长期熬夜、久坐、工作压力过大或者是饮食方式错误等等，都会影响到我们的身材。所以在减肥的过程中就要把这些障碍一一跨过，这样...[详情]
减肥是很多女性朋友一直都在反反复复进行的工作，经过一段的努力，体重减了下来，但是稍不注意，体重就会蹭蹭狂飙，体重上上下下，减肥反反复复，似乎减肥这条路永远都没有个尽头，为...[详情]
肥胖原因1：久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用...[详情]
女人天生爱美丽，人人都想拥有凹凸有致的好身材，可老天弄人偏偏让你拥有肥胖的身躯。也许不是老天捉弄你，而是触碰了那些好身材禁忌。 造成肥胖的原因 有哪些，想改善身材，就先清楚...[详情]
适当的压力有利于身体的减肥，但是压力过度则容易引起压力型肥胖。女性在25岁后发福，最大的真凶就是压力型肥胖。一起来看看吧。 据说年轻一代发生压力肥胖的居多，其中男性在30岁以后...[详情]
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
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健康的体重有助于你保持健康状态，先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
减肥常识
