吃得不多为什么还会胖?告诉你容易长胖的5个原因。...[详情]
为什么你比别人更容易长胖?有可能是这些饮食习惯引起的。...[详情]
压力大会导致肥胖吗?一起来看看压力和肥胖的关系。...[详情]
很多MM都有这样的烦恼,明明很努力的减肥却总是瘦不下来,这是为什么呢?也许是你的一些恶习导致,下面就来看看你都中招了吗?...[详情]
减肥是一个长期的事业,之所以这么说,是因为减肥不是一个短期内能见到效果的,必须要坚持,持之以恒。想保持住身材,也是一件不能松懈的事情,到底是什么原因,导致自己越来越胖,想瘦却瘦不下去?下面就跟小编一起来看看原因吧!...[详情]
我们常常为了方便或者嘴馋吃一些我们觉得热量不低或者量很少的食物,殊不知,这些食物“胖”人于无形!是胖友们的大敌!稍稍一口,就热量惊人!...[详情]
你是不是很是懊恼,为什么明明控制住饮食了,还不知不觉的变胖了呢?其实,也许你的生活小习惯是你发胖的原因,一起来详细了解吧!...[详情]
凌乱的生活作息,不规律的生活饮食,加上不正确的饮食方式,是现代很多人的生活习惯,这样的生活想要瘦下来,真的很难!还会令你无形变胖,下面就跟小编一起详细了解吧!看看你有没有中招呢?...[详情]
国庆小长假,那你是否已经准备好了出行计划了呢?还是想好好的在家休息?不如来跟小编一起聊聊减肥计划吧!让你保持苗条的体态哦!...[详情]
减肥的方法千变万化,你是不是已经眼花缭乱了呢?尝试了很多方法却还是瘦不下来,不过你有没有注意到饮食的一些小细节,你的肥胖可能是不健康的饮食习惯造成的。注意六个吃饭小细节,让你吃的健康,帮助你减少热量的吸收,快速有效的瘦身。...[详情]
生活水平的提高,我们的饮食和生活质量都随之而提高了,所以出现了营养过剩和肥胖症状的产生,我们几乎在10个人中间看到1个人是胖子。这跟我们平时的生活习惯有很大的关系,下面就跟小编一起来看看,你都中招了吗?...[详情]
有没有这种体会总感觉自己的腰腹和脸胖嘟嘟,但确实又没吃多少,委屈?难过?愤怒?其实你也许不是胖,只是「水肿」而已,也就是俗称的「浮膘」。
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没有运动,小腿却不知不觉成了肌肉腿?肌肉腿的养成可能是我们一些日常习惯没做好,那到底是哪些习惯呢?今天小编就为你介绍三个让小腿长肌肉的坏习惯。...[详情]
你知道你自己什么时候最容易长胖嘛?除了生孩子做月子,当你找到一份新的工作,刚结婚的新婚期也会长胖。...[详情]
原本结实精干的小伙子,变成了肚满肠肥的大叔,双下巴,大肚腩,这是婚后很多男士面临的问题,是什么原因造成婚后发胖呢?...[详情]
人到中年后,似乎都会“发福”。曾经的翩翩少年,到中年便成为了大腹便便的大叔。人到中年为什么会发福呢?...[详情]
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燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。