各位姐妹的减肥事业还在辛苦的进行吗？今天我就跟大家分享我的减肥心得，希望可以帮到各位姐妹。我们一起美美的做精致女人吧！
减肥前后变化真的很惊人啊
自从生了女儿后，为了让宝宝有充足的母乳吃，我拼命的吃啊吃。怀孕前我是120斤左右，怀孕后体重就一直涨，到生完宝宝时体重达到了140斤左右！
女儿断奶时，那时我的体重比刚生完宝宝时还重，将近150斤，胖得走都走不动了！没办法，就这样我开始了我漫长而又艰辛的减肥路。不过很开心的是我的付出有了回报，因为我终于成功的变瘦啦！今天，特地来给大家分享下我的减肥经历。
节食、运动和针炙，这三种方法我是同时进行的，当然效果还是不错的，减了5J，但没有意志力的人是绝对减不下来的。而且就像我，减到一定程度后再怎么坚持也没用。那段时间我每周扎两次，每次扎针半小时，扎完后还要严格控制食量，那美容师给我拟定的餐单，除了早饭可以照旧，其它两顿都只能吃一点米饭和一些素菜。吃不好又还要坚持运动，特别是身上扎的针针眼眼，真让人不忍心看啊…
148J鸭梨状的身材
之后我又经过一段时间的研究，在网上颇为好评的花月婷瘦身精油打动了我。因为它有一种从珍贵中草药提取的物质--脂肪分解酶，能直接作用于肥胖的源头--脂肪，促进脂肪燃烧和分解的物质。
我所使用的减肥精油
神奇的“脂肪分解酶”
脂肪分解酶是一种天然营养素，绝对安全无副作用。人人都羡慕怎么吃都不胖的人，可是就有人喝凉水都长胖。经医学权威专家分析，最主要的区别就在于这两种人体内的“脂肪分解酶”的活跃程度不同。“脂肪分解酶”是分解转化人体脂肪的神奇物质，胖人“脂肪分解酶”活性较低，脂肪吸收大于脂肪分解，脂肪堆积，人体就会发胖；瘦人“脂肪分解酶”活性高，脂肪吸收小于等于脂肪分解，所以怎么吃也不会胖。
目前为止我用过的精油品牌不下几十款，只有“花月婷”这个牌子的减肥精油有脂肪分解酶，符合我的减肥标准，推荐大家使用，后来我还推荐给自己的好姐妹使用，她们都瘦了下来。
小肚子和大腿缩了好几公分，128J
精油减肥按摩手法
在均匀涂抹上精油之后，通常都要配合按摩，双手顺着淋巴循环的方向进行。按摩发热之后，皮肤会泛红，可以促进血液循环和排毒。在按摩的时候还可以使精油能量转化，分解、消耗或者是转移脂肪。配合按摩能使肌肉线条得到改善，并有紧实的效果。精油按摩一天可以进行两侧，通常每个部位只需要按摩几分钟，肌肤略红即可。在使用完一个月的时候，我成功减掉了20J的赘肉。后来，我按摩肥胖的小肚子和大腿，那些地方又缩了好几公分，128J~~好棒。
就这样，我完全体验到了花月婷瘦身精油的好处，整整减重20J。估摸着自己的现状，我加订了一个巩固装，因为这样能彻底解决肥胖的问题，防止肥胖再次反复。争取在未来的两个月内能瘦成骨感MM，呵呵…下面这张照片，就是我在服用巩固装一半时候拍摄的，看着自己越来越瘦，真是好兴奋呀~
减重55J后，我看起来是那么滴骨感
三个多月的时间，我终于减到了我理想的体重93J，开心~不过最满意的还是这个战果从我停用倍丽素减肥茶到现在都保持着原状，一点反弹的迹象都没有出现！
本文链接：http://www.qingteng168.com/anli/tuku/29915.html，转载请保留链接。
网上遇到一个小网友，聊起呆在家越来越胖的话题。她发了一个鬼魅的笑脸以后，跟我炫耀她不仅没有呆胖，反而瘦了十几斤。对于像我一样的大部分人来说，这段时间无疑是一个打着...[详情]
网友一个月减重15斤，快来看看属于她的减肥方法平时很爱吃，再加上外卖的方便，网友奥勤半年增重了30多斤。对于每一个爱美的女孩子来说，这是致命的伤害。当有一天奥勤已经穿...[详情]
113斤的体重并不是很高，但是长在160厘米高的身躯上就会略显臃肿。网友小高为了摆脱这个微胖的自己便开始了漫长的减肥之旅。可是尝试了几个减肥方法以后，都没有收获预期的效果...[详情]
减肥是我一直在做但都是没有认真去做的事。心血来潮就节食一餐，去跑步两天，结果几年下来不仅没瘦还胖了好多斤。直到穿不上我喜爱的风衣，才下定决心要好好减肥一次。...[详情]
老婆怀孕和坐月子最容易胖的不是本人而是丈夫。很多陪过月子的老公都出现了发福发胖的状态。网友小梁也是其中的一员，整个陪孕和陪月子的过程让小梁从140胖到了175斤。...[详情]
胖了一点不在乎，又胖了一点也不去调整，当第三次发现肥胖的时候，体重会高到自己无法置信。网友小H就有这样的感触。当他发现自己稍微有些胖的时候并没有在意，可是当她照镜子...[详情]
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
1分钟了解自己的标准体重，BMI和基础代谢率。
使用标准体重计算器，轻松算出您的标准体重。
健康的体重有助于你保持健康状态，先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
