丰胸什么方法最好最快
1、沐浴SPA按摩
洗澡时，用淋浴从下到上交替洗温水或冷水，刺激胸部。洗完后，趁身体微热，涂上保湿乳液，按摩胸部。
效果短期低温刺激：可以改善乳腺组织的营养，增加张力，抑制其生长。
2、强化天然Bra
沐浴后，全身涂抹保湿乳液。微笑着张开嘴，重复20次，加强颈部肌肉；用Z从下到上，从外到内托起乳房，然后将按摩延伸到胸部上部到颈部，用同样的向上托起手法，按摩5分钟左右。
影响：促使血液循环，收紧颈部和胸部肌肉。
丰胸的最佳时间是什么时候
A期：乳房肿胀，但实际上激素分泌一般，食物补充或按摩可能引起乳房不适。
b阶段：生理期及生理期结束后的时间
期，是激素分泌最低的时候，即使拼命吃，拼命按摩，对乳房脂肪形成的效果还是不好。
c阶段：这是丰胸的黄金时代！这时，大量激素分泌达到高峰。加强食物补充和按摩的力度，可以刺激乳房组织中的脂肪，使胸部更加饱满。
丰胸的黄金时期在于你月经开始后的第12-24天。在此期间，由于雌激素的大量分泌，加强食物补充和按摩可以刺激乳房组织的生长，使杯子升级的效果事半功倍。如何快速丰胸不反弹最重要的是选择一款效果好的丰胸产品配合按摩。
吃什么东西可以丰胸
1.胡萝卜
众所周知，胡萝卜富含维生素，其中B族维生素是体内雌激素合成必不可少的成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，可以对丰胸起到作用作用。
2.花生炖猪蹄
配料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，糖1茶匙，料酒2汤匙。
做法在：花生和猪脚分别洗净，然后放入锅中，加入适量的水，然后依次加入酱油、料酒和糖，用武火煮沸。文火炖至猪脚熟透即可食用。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
