6步食疗丰胸法：
丰胸这个艰难的事业，需要一步一步来，不能掉以轻心。而且最需要注意的是日常饮食，因为正确的饮食可以帮助你的胸部举起杯子。所以现在，身体小编将向你介绍能让你胸部膨胀的正确的日常饮食。
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第一步、让胸部增大一罩杯：让含丰富蛋白质的木瓜、鱼、肉及鲜奶成为我们的饮食主打，这些食物都是丰胸的佳品。
：推荐菜
木瓜鱼尾汤
材料：木瓜750克、比目鱼尾600克、盐1茶匙、姜3片、油1汤匙。
法：将木瓜去核、去皮、切块。然后取出油锅，加入姜片，煎比目鱼尾。炸鱼尾后，将木瓜放入锅中，用8碗水煮沸，捞起2碗开水倒入锅中，用炸鱼尾煮一会儿，然后将鱼尾和汤倒回锅中，煨1小时，加盐调味，即可食用。
第二步、增加乳房弹性：种子和坚果类食品是天然的健胸滋养品，让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及玉米等成为饮食伴侣，能让乳房更有弹性。
：推荐菜
小鱼干四季豆
材料：100克：鱼干，200克青豆，2个辣椒，半茶匙萝卜干，少许盐和糖。
法：是不是把青豆斜切，辣椒斜切。从油锅开始，炒鱼干，炒青豆。加入辣椒片和萝卜干，搅拌5分钟，然后加入调味料，微炒。
第三步、防止胸部变形：让富含维他命c的橙子、葡萄、西柚及番茄等成为补给的重点。
：推荐菜
西柚虾沙律
材料：中虾1公斤，柚子，鳄梨各1个，生菜1个，沙拉酱2汤匙，芫荽少许。
让法：煮中虾，然后剥它的壳。柚子去皮切片。取牛油果肉切片；莴苣洗净，沥干水分，撕成大块。最后，把生菜叶子放在盘子里，在上面放上葡萄柚片、鳄梨片和中虾。用芫荽装饰沙拉酱。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
