长期的胸部按摩可以帮助促使乳腺血液循环，是预防乳腺增生的有效手段。但是在做胸部按摩的时候，也要注意按摩的穴位，直接影响按摩的最终效果。我们来看看。
1、膻中
在：穴位,胸骨的中线上，在第四和第五根肋骨的连接处，在两个乳头之间。
按摩方法：用手指或指关节向下按压，进行圆形按摩。
其它功效：改善胸闷、胸闷、胸宽、膈肌功能和支气管哮喘。
2、乳根
穴位：的下缘在胸部两侧，在第五和第六根肋骨之间，距离胸部中行(即乳中穴下)10厘米(3指宽度的两倍)。
按摩方法：用手指或指关节向下按压，进行圆形按摩。
其它功效：改善缺乳，腹胀，胸痛，咳嗽和哮喘。
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