想减肥可以按摩这4个穴位
现在大家都想减肥，减肥的方法也是多种多样。但是，饮食是最重要的。如果你说你每天都运动，但是饮食上毫无顾忌，那每天吃饱了也没用。所以减肥，要合理搭配。控制饮食可以让你的减肥效果更加明显。如果你说控制不了美食的诱惑，不妨试试下面的穴位按摩，帮助你控制食欲，轻松减肥。
按摩4个穴位可以减肥
百会穴
它位于百会，的头顶正中线和两个耳尖连线的交点
减肥：作用的穴位可以缓解身心的紧张和压力。饭前按摩这个穴位，不仅可以提神醒脑，还可以控制饮食，从而增进健康，减少脂肪摄入。
地仓穴
位置：该穴位位于口腔左右两侧0.5毫米处。
减肥作用：当胃处于高温状态时，我们的食欲会增加。按摩这个穴位可以降低胃部温度，抑制食欲。所以当你明明吃饱了却想吃东西的时候，不妨多按摩一下这个穴位。
中脘穴
位置在：腹部中线肚脐上方约4英寸处。
瘦身作用：按摩这个穴位可以刺激中胃，有作用控制食欲，有镇静作用。能有效防止客观环境因素导致的暴饮暴食。
手神门穴
位置：从手的小指向下延伸到掌根末端的凹陷部分，并在手腕横向条纹处相遇。
：作用减肥中心的餐前按摩可以平静头脑，减少焦虑，避免因压力和心理因素导致的暴饮暴食。
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