上下丰胸* * 法
法,的作用:作用收紧乳房,提升乳房周围的肌肉,延缓或防止乳房下垂,从而获得丰满而结实的乳房。
手法1:
用双手和手指指向面部,均匀地围在乳房周围,每次停留一定时间。环抱乳房时注意抓力度,不要用力过猛,以免挤压乳房。* *次数根据个体乳房的感觉适应情况确定。
手打法2:
然后慢慢张开双手,从* *到乳房外围一次性向下按压。可以由内而外增加力量,也可以放慢速度,这样才能达到最好的效果。
内外丰胸* * 法
:作用,内外的法,作用保持乳房和乳房周围皮肤的弹性,收紧乳房皮肤,防止乳房松弛、膨胀和失去弹性。
手法1:
双手放在靠近乳房的腋下,沿着乳房外围做弧形或圆形的* *动作。做这个动作的时候要注意抓力度,不要用力过猛。用力过猛会引起乳房疼痛,而作用力过小则不明显。你可以先调试几次自己的实力,找到合适的实力再重复。
手打法2:
将手放在乳晕上,轻轻向上做一个圈* *。这个动作一定要轻柔,因为乳晕接近* *。如果用力过猛,会不小心碰到* *,这种情况极其敏感,需要特别注意。重复几次。
左右丰胸* * 法
将右手掌贴在左胸内侧,然后从右向左推揉左胸,直至到达左臂腋窝,再从腋窝按原来的方式推揉回到右胸内侧,重复3次。完成后,用左手贴在右乳房内侧,重复上述丰胸动作。
旋转* * 法
从乳房中心画一个圆,一直到锁骨,从乳房外侧画一个小圆,做成螺旋形。双手掌心轻轻托住两侧乳房,微微向上拉,但不要捏得太紧。
* *:丰胸小贴士
1.建议最好是洗澡。
2.在* *之前涂抹一些精油或者* *牛奶可以达到更好的效果。
3.经期尽量不要* *的。(图片来源:华盖)
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