关于丰胸的传言数不胜数，尤其是那些各种各样的丰胸方法，不知道有多少想丰胸的女生被骗了。细数网上最流行的关于乳房护理的谣言，无论你是大胸还是小胸，都需要去读！
因为有的女性不在乎保健，有的一味追求丰满，会伤到乳房，导致陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。
丰胸误区no.1 从来都不注重内衣的尺寸 反正穿在里边别人看不到
一些解剖学事实表明，乳房被结缔组织和脂肪组织分成15-25个部分。随着年龄和体重的增加，连接胸肌的细韧带被拉伸，使胸部下垂。防止这一过程的有效方法是选择合适的文胸来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。
许多女性认为文胸的选择不是很重要，只要不痛就行。“反正别人穿在里面看不到。大一点小一点都没关系。它从来不注意内衣的大小。”于是买了胸罩，没试就回家了。事实上，胸罩太小会影响胸部的发育，而长时间穿太大的胸罩可能会导致胸部下垂。事实上，你有很多关于购买和佩戴文胸的知识，如果你做得足够好，你的杯子可以立即升级。
正确对策：
1、改掉“小”视胸部的坏毛病
也许你不承认，但大多数女性通常对尺寸有误解，她们瞧不起自己的乳房，并错误地认为文胸穿得好应该感到紧身。事实上，如果数量太少，不仅会包裹胸部，还会导致血液和淋巴循环不畅，可能会加剧乳房组织向腋窝的运动，使胸部变小，导致“辅助乳房”的出现。
下次选择的时候，不妨试试比罩杯大，比胸围小的内衣。戴上后，上身左右旋转。如果胸罩底部的钢支架完全不移位，就可以表示刚刚好。
2、正确方式穿内衣
戴胸罩的时候，没必要随便扣。相反，你应该先扣好胸罩，然后调整肩带，向前弯曲，用手将整个乳房和周围的脂肪放入罩杯，使其显得饱满饱满。还可以避免乳房脂肪向外迁移，使乳房越来越丰满。
3、选内衣还要根据胸形而定
满杯适合完全包围乳房。能收紧扩散或松弛的乳房，适合乳房饱满或松弛的女性；
半个罩杯可以直接支撑乳房下部，垂直胸带可以抬高胸线，使胸部饱满，呈球形，更适合乳房下垂的女性；
侧杯可以将乳房从两侧推向中间，使乳房饱满，适合乳房增大或扁平的女性；
3/4杯适合乳房丰满但下垂的女性。
4、睡觉时不要佩戴文胸
一天24小时佩戴文胸是不可取的，这样胸部总是受到挤压和支撑。虽然不得不承认穿文胸会在一定程度上减缓胸部下垂，但强烈建议睡眠时不要穿，否则血液循环不会循环，对健康非常有害。
5、注意内衣的有效性 及时更换
然而，妇女对文胸的功效缺乏了解也是一个大问题。有些人很节俭，即使老文胸还能用，他们也会坚持下去。事实上，畸形的文胸除了破坏胸部的形状外，没有任何塑形的效果。
6、尽量少穿隐形文胸
如今，一种无形的文胸非常流行。它的主要材料是硅胶，通过将里面的胶水粘在皮肤上来固定。因为硅胶本身的厚度几乎使皮肤不透气，长时间佩戴不仅会引起皮肤敏感，还会因缺少肩带支撑而导致胸部下垂。
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