怎么按摩可以丰胸最快

引导语

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健康按摩是通过按摩乳房和乳房来扩大乳房的一种方便有效的方法。具体方法：

直接推胸。首先将右手手掌放在左胸的上半部分，即锁骨下，均匀而轻柔地向下推至乳房根部，然后沿着原来的路线推回。做了20 ~ 50次后，用左手按摩右乳房20 ~ 50次。

用左掌根和手掌面从胸部中间推动乳房侧：横向推动右乳房直到它到达腋窝，并在返回时用五指的手指将乳房组织带回来。重复20 ~ 50次后，用右手按摩左胸20 ~ 50次。

　　丰胸怎么按摩效果最好

：热敷按摩乳房每天晚上睡前在乳房两侧敷上热毛巾3 ~ 5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左到右，20 ~ 50次。每天按上述方法按摩一次即可，坚持按摩2 ~ 3个月。

体育锻炼：运动对丰乳来说是一个很好的处方参加体育锻炼，特别要注意胸肌的锻炼，让胸大肌发达，促使乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持胸腹闭合，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

　　丰胸按摩操

1.双手四指并拢，双手放在锁骨中心下方，一只手放在胸部中心下方，双手上下交替按摩胸部。

2.将一只手放在一个乳房的上方，另一只手放在同一个乳房的下方，轻轻握住乳房，从下到上沿着乳房的两侧轻轻按摩。

3.双手放在同一个乳房的上下两侧，托住乳房，顺时针按摩一圈。

4.将一只手放在乳房的一侧，从乳房内部到腋窝进行螺旋按摩。除了脸，胸绝对是杀死异性的特殊武器。对于乳房较小的女性来说，只有定期按摩和促使血液循环才能使她们的乳房变得更大更漂亮。

5.一只手托住乳房，另一只手放在同侧腋窝，从下到腋窝做提举按摩。

6.双手手掌并拢，同时抱紧一个乳房，做从下到上的升降循环。

7.双手手指并拢，放在锁骨中央，对两侧腋窝做滑动按摩。

8、四指并拢，手指的腹部放在小腹肚脐关元穴下三寸处，做按压动作。

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