丰胸按摩 四个穴位在家轻松丰胸

引导语

　　丰胸按摩，减肥瘦身最怕就是胸部也跟着“瘦”，想要打造纤瘦身材，却又想留住美胸，那么改如何丰胸呢？今天教你如何按摩丰胸穴位，无需吃药、隆胸、做运动，轻轻松松在家就能做丰胸按摩，真是天然丰胸的最快方法，减……

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　　丰胸按摩 四个穴位在家轻松丰胸

　　穴位按摩天然丰胸

要知道，我们的乳房大部分都是脂肪，也就是说脂肪是塑造乳房不可缺少的组成部分，它让我们的乳房圆润丰满，柔软有弹性。

所以，让胸部变大最直接的方法就是让脂肪堆积在乳房里。然而，脂肪只储存在胸部是相当困难的。肥胖女性乳房较大，减肥后乳房变小，这是很常见的。如果你想变苗条，想拥有丰满的乳房，那么从身体上来看，乳房会变得非常发达！

要想让乳房发达，那么雌激素是必不可少的，秘诀就在于丰胸的穴位按摩法！刺激美胸穴位，激活雌激素的分泌，让淋巴流动更顺畅，让你的胸部一步一步上升到罩杯。也可以是美颜、自然、健康、轻松，不用花一分钱就能打造出完美的“胸”器！

　　膻中：丰胸又美肌

刺激钟山的穴位可以直接激活雌激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

　　穴位位置

在左右乳房内侧中间，用手指按压会有轻微的疼痛。这个穴位在皮肤中间。

　　按摩手法

将手指按在穴位上，用指尖缓慢按压3秒钟，然后慢慢收回手指的力量，然后立即松开手指，按压5次。

　　天溪：令乳腺发达

每天用手指按压刺激天喜穴，可使乳房发达，胸部变得更加丰满。

　　穴位位置

位于乳头向外延长线上，虎口手张开，由乳房四指直接支撑，拇指对着乳房外两处，肋间为天西穴。

　　按摩手法

张开双手，托住乳房，拇指刚好压在天喜穴上，从外向内缓慢轻柔地按在左右两侧。

　　渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激深层腋窝可以加速血液液循环，使摄入的营养顺利输送到胸部的各个角落，提高紧张感和弹性。

　　穴位位置

在侧胸，抬起手臂，当它在腋窝中线时，在乳头下10厘米，腋窝下3英寸，腋窝深点在第四肋间隙。

　　按摩手法

按摩腋窝深处时，背部肌肉应尽量向上伸展，保持挺直的姿势，同时用拇指和腹部按压穴位。动作要慢，按的时候会有轻微的疼痛，但是按摩后会很舒服。

　　乳根：促进体液循环

如根穴按摩可使雌激素分泌，淋巴的液循环畅通无阻。对产后补奶也有很好的效果。

　　穴位位置

如根点位于乳头正下方，约两指分开，在第四肋间隙。

　　按摩手法

用指尖按压如根点3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激该点数次。

　　注意事项

　　丰胸穴位按摩的注意事项

点1：穴丰胸和我们平时的按摩是一样的，最好是在体温升高，身体暖和的时候做，尤其是洗澡之后或者睡觉之前，当体内代谢活跃的时候，丰胸效果会大大提高。

第二点：用手指按压穴位时，动作要轻柔，每次3-5秒，重复3-5次。而且他按的时候呼气，松开手指的时候吸气。

第三点：不应该在身体不适、发烧、吃饭或喝酒后做任何按摩，尤其是对孕妇。

第四点：每天按摩强度要适中，时间和频率不用很高。只要你每天坚持，就能一点一点取得成果。（图片来源：视觉中国）

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