首先，选择合适的丰胸精油
选择合适的丰胸精油是丰胸的基本前提。如果有劣质的丰胸精油，并不会使胸部变大，反而可能引起一系列妇科疾病。我给大家推荐一款不错的丰胸精油—— 奥诗蒂妮。作为丰胸行业的领导者，奥诗蒂妮一直以优异的品质和超高的性价比赢得了良好的市场声誉，市场销量一直保持着遥遥领先的水平。所以，奥诗蒂妮可以说是丰胸的必备精油。
第二，正确的按摩手法
1、常规方法
a、建议手掌使用5滴左右的奥诗蒂妮丰胸精油，双手均匀搓揉，注入精油
双手交替交叉按摩头发，围绕乳房做圆周运动
2.浴后按摩
A.洗澡时，用热水冲洗胸部。水温略高，可加速胸腺组织的血液循环。干燥后，取少量奥诗蒂妮丰胸精油，均匀涂抹于胸部
b、一侧拇指，另一侧四指合拢，虎口张开，从两侧胸部外侧向中心推，防止胸部向外扩张
c、手做成盖形，五指微分开，乳房可盖。需要稍微弯腰，双手从底部(不是下部)到乳头覆盖乳房进行提升动作，重复20次
D.双手环绕乳房呈圆形按摩，直到胸部从上到下的所有精油都被吸收
3.冷水射击
A.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部
再次擦干水，用丰胸精油按摩至精油被吸收，即可获得（图片来源：视觉中国）
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
