丰胸食谱大全及做法 木瓜丰胸的正确吃法

引导语

　　在如今的社会，众多女性很看重丰胸，为了迎合爱人或社会眼光，都用尽了各种办法来完美自己，其中用木瓜来丰胸，更是众所周知的丰胸食谱偏方，然而，吃木瓜真的能有丰胸效果吗?怎么吃，吃什么样的，都是决定效果的因……

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　　丰胸食谱大全及做法 木瓜丰胸的正确吃法

　　一、木瓜的正确吃法

　　1.皱皮木瓜丰胸效果最好

只有皱皱巴巴的木瓜才能丰胸。皱木瓜是正品，另外一个看起来很亮的是假货，不能丰胸，一定要先选。宣木瓜外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，轮廓边缘向内卷曲，果肉红棕色，中部凹陷，褐黄色，种子扁平，长而三角形，常脱落。硬硬的，微香微酸。

　　2.青木瓜丰胸效果更好

事实上，木瓜有促进乳汁分泌的作用作用，而乳房的发育取决于雌激素和催乳素的分泌。一般来说，雌激素和催乳素分泌越强，乳房发育越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖林蛙是人们非常喜欢的甜点。众所周知，在煮熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏，果酸的含量大大降低。可惜木瓜蛋白酶高温变性。所以生吃木瓜对丰胸有好处。虽然吃生木瓜可以达到丰胸效果，但不代表木瓜成品没有丰胸效果。如果不喜欢生吃木瓜，可以尝试用木瓜做丰胸食谱。

　　二、木瓜丰胸食谱

　　1.椰奶炖木瓜

原料：1个：木瓜100毫升椰子汁，100毫升牛奶和适量冰糖。

实践：

1)木瓜去籽，切块，放入碗中，倒入椰奶、牛奶、冰糖。

2)将加工好的材料放入蒸笼中，大火蒸30分钟以上，直至果肉变软腐烂，取出。

3)将糖水冷却，放入冰箱冷藏20分钟左右。味道更好。

　　2.银耳炖木瓜

原料：银耳15克，木瓜(中等大小，最好是自然烟熏的)1个，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

实践：

1)银耳用清水浸泡，洗净。

2)木瓜去皮去籽切小块。

3)将南北杏仁的衣服脱下，洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加入适量开水炖20分钟后再食用。

　　3.木瓜莲子乳

原料：熟木瓜600克，鲜奶3杯，莲子肉25克，红枣2块，冰糖适量。

实践：

1)选取新鲜成熟的木瓜，去皮，切成颗粒备用。

2)莲子肉和红枣用清水洗净。

3)莲子去心，留红棕色莲子衣；红枣去核备用。

4)将木瓜、莲子肉和红枣放入炖锅中，加入鲜奶和适量冰糖，炖至莲子肉熟。

　　4.木瓜鲜奶露

原料：木瓜600克，鲜奶1杯，椰子汁半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜剥壳、去皮、切粒。用两杯清水加糖煮开，然后加入木瓜颗粒，再加入鲜奶和椰奶，文火煮开。用半杯水将玉米粉搅拌均匀，逐渐加入牛奶中，煮至粘稠。（图片来源：视觉中国）

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