小月子丰胸食谱 小月子丰胸有什么食谱？
一.黄鱼豆腐汤
1.准备材料
一条黄鱼或鲫鱼和一个硬豆腐
2.制造方法
01.取出鱼的内脏和鳃，洗净。
02.将锅装满水，将鱼放入锅内，煨至鱼熟。
03.加入豆腐，再炖10分钟。
04.加入盐、姜片、葱花、香菜、绍酒调味。
二.猪腰炒黄花
1.原材料
猪里脊肉500克，黄花菜50克，葱花，姜片，蒜片，精盐，白糖，淀粉，色拉油。
2.实践
01.将猪的腰部切开，刮去筋膜和痰腺，清洗干净，切成腰花片；
02.黄花菜用水浸泡后洗净，撕成小条；
03.在炒锅里放入适量色拉油，放入葱花、姜片、蒜片炒至六成熟，香味四溢时放入猪腰花，变色时放入黄花菜、精盐、白糖，翻炒一会，再用淀粉勾住细条。
3.怎么吃。在：吃饭时吃
4.功效：这道菜具有养血平肝、补肾通乳的功效。经常食用对隆胸有很好的治疗作用。
三.莲子红枣汤
1.原材料
莲子100克，红枣5颗，淮山5克，冰糖100克。
2.实践
01.莲子洗净，用清水浸泡两小时。莲子泡透后，取出莲子备用；
02.红枣洗净，加水浸泡10分钟，捞出控水；
03.将锅放在火上，加入莲子、红枣和淮山，加入适量清水，用小火煨约3小时，莲子煮开后加入冰糖，煮至冰糖融化。
3.怎么吃
每天一次，每次100克左右。
4.功效
甜味，经常食用会有一定的丰胸效果。
5.注意
虽然淮山是一种日常食物，但它不能被寒冷、温暖、邪恶和胃肠停滞的人食用。
四.胡萝卜炖牛肉
1 .材料
半根胡萝卜、3根牛肉、盐、酱油、八角、胡椒和1汤匙糖。
2.实践
01.胡萝卜和牛肉同时加热。
02.加入酱油、八角、胡椒粉、砂糖。
3.胡萝卜作用原则：
胡萝卜素可以防止韧带疲劳和下垂。（图片来源：视觉中国）
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