6款食物助你身材****

引导语

　　最近，网络上曝出了王思聪的选择配偶的新标准，要求自己的女朋友身段性感迷人，尤其是胸部要求丰满，这个标准发出后，引起了网友们的一度热议，那么怎样才能保持一个苗条身姿和傲人的丰胸呢，其实也不难，平常的食疗……

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最近，网络上曝出了王思聪的选择配偶的新标准，要求自己的女朋友身段性感迷人，,特别是胸部要求丰满在这个标准发布后，引起了网友的热烈讨论。所以如何才能保持苗条的身材和傲人的丰胸其实并不难。普通的食疗就可以了。你很感兴趣吗？我们来看看生活中减肥丰胸的好食材。

　瘦身食物---地瓜

一般路边卖的烤红薯每只250克左右，所以热量在305大卡左右。吃一个烤红薯相当于吃一碗米饭的热量。所以，不要以为把红薯当零食吃不会胖，三餐之外经常吃烤红薯也减肥不了。为了减少红薯的热量，你可以在吃之前把它们放在冰箱的冷冻室里，然后把它们变成冰红薯后再吃。由于冷冻红薯内部的淀粉在冷却过程中会形成晶体，变成“抗性淀粉”，消化率和吸收率比普通淀粉差，在小肠末端不会被完全消化，导致回肠制动，抑制食欲。由于吸收率差，地瓜的淀粉会进入大肠，并与膳食纤维一起为大肠内的益生菌提供食物。益生菌消化后会产生丁酸，有利于排便，抑制大肠癌。此外，地瓜的血糖生成指数低于地瓜，不易引起血糖波动。有助于控制糖尿病患者，减少饥饿感。

丰胸食物

蜂王浆是最全面最有营养的食物。因为蜂王浆中所含的物质能有效地分泌女性体内的激素，连续服用几个月就能达到一定的丰胸效果。

富含树胶的食物，如腱、海参、猪蹄等，能促进促使胸的二次发育，调节乳房的发育状态和时间，是很好的丰胸食品。

猪尾蹄尖皮肤富含胶质，是丰胸的好食品。可以补充乳房内部大量的基础物质，达到快速丰胸的效果。

核果类食物。花生、腰果、大豆、芝麻等是最常见的丰胸菜肴，其中含有的大量物质对乳房有很好的保养效果。

瓜果食品。木瓜丰胸效果排名第一。因为有“形式补形式”的说法，木瓜补奶的范围很广。事实证明，木瓜可以极大地放大女性的乳房，保养作用，其中青木瓜的丰胸效果最好。

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