饮食**丰胸法罩杯a变c

引导语

　　每次被叫“平胸妹”或“飞机场”时心里一定愤愤不平，然而却以无奈告终吧!因为某些人天生胸部发育不良。其实胸部的大小与我们的身体雌激素有关，在每次生理期时激素的浮动比较大，这个时候选对方法，可以让你的胸部……

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　　一、饮食

　　1.月经第一至三天是丰胸的最佳时期

月经第一天到第三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢雌激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响着丰满，的胸部，它会* *乳房脂肪堆积。在生理期，用激素变化进行特殊饮食，可以达到丰胸的效果。

　　2.木瓜是最好的丰胸食品

这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果，食物的丰胸效果会比平时好30%以上。很多人说木瓜是最好的丰胸食品。然而，木瓜只能在乳酸的作用作用下发挥其丰胸效果。这段时间，想要丰胸的mm不妨自己泡一杯木瓜酸奶，让乳房在木瓜蛋白酶的作用下丰满。

　3.食物中的钙质可以**荷尔蒙的分泌

另外，我们认为食物中的钙可以分泌激素。因此，在月经前服用钙片，可以分泌促使，激素，配合丰满食物，达到更好的丰胸效果。

二、**丰胸

* *一直是丰胸的好方法，尤其是在月经期间，当你的乳房开始莫名其妙地膨胀时，你可以配合这些* *方法，不仅可以减轻疼痛，还可以让你的乳房瞬间变大。

　　1.**坛中穴丰胸

　　坛中穴

它位于：前面两条* *之间的中心线上。

* *方法：用拇指或食指肚子按压穴位约5秒，然后放开，再按压一次，连续按压10次。一天可以做六次，有空可以做，洗完澡或者洗完澡效果最好。每天根据个人时间和需要在* *点按压单个或多个穴位。

　　**鹰窗穴丰胸

　　2.**鹰窗穴丰胸

　　鹰窗穴

位置：从锁骨到两侧的第三根肋骨平移到* *以上。

　3.**乳房周围，可以促进血液和淋巴循环

掌心相对，轻轻放在胸部两侧，深呼吸。

慢慢呼气，同时配合双手向中心挤压胸肌。

如果感觉胸压到极限，放松手掌，慢慢呼吸，一共做10次。

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