内外上下的**方法 全方位**丰胸

引导语

　　很多女性喜欢按摩丰胸，不用担心丰胸药物的对乳房的刺激作用，也不用担心吃了过多的丰胸食物会发胖。但忙碌的生活或者经济原因又没法使她们有更多的时间自己按摩或者去美容院按摩。今天小编就为大家介绍兼具内外上下……

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许多女性喜欢丰胸，所以她们不必担心丰胸药物的作用效应，也不必担心吃太多丰胸食品后发胖。然而，繁忙的生活或经济以及原因缺乏法使他们有更多的时间去美容院。今天，将为大家介绍一个内外兼修的* *方，让女性朋友全方位丰胸。

内外丰胸* * 法

：作用，内外的法，作用保持乳房和乳房周围皮肤的弹性，收紧乳房皮肤，防止乳房松弛、膨胀和失去弹性。

手法1：

双手放在靠近乳房的腋下，在乳房周围做一个弧形或圆形。做这个动作的时候要注意抓力度，不要用力过猛，会造成乳房疼痛。如果太亮，作用就不明显了。可以调试几次强度，找到合适的强度，重复。

手打法2：

将手放在乳晕上，轻轻圈起来。这个动作一定要轻柔，因为乳晕接近* *，用力过猛会不小心碰到* *。* *极其敏感，需要特别注意。可以根据个人情况重复几次。

上下丰胸* * 法

法，的作用：作用收紧乳房，提升乳房周围的肌肉，延缓或防止乳房下垂，从而获得丰满而结实的乳房。

手法1：

用双手和手指指着自己的脸，均匀地围在胸前，每次停留一定时间。环抱乳房时要注意抓力度，不宜用力过猛，以免挤压乳房。* *的数量是根据个体乳房的感觉适应来确定的。

手打法2：

然后慢慢张开双手，从* *往下压到乳房外围。我们可以从内到外增加强度，或者放慢速度，以达到最佳效果。（图片来源：华盖）

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