针灸减肥的穴位 这3个穴位一定要找对

引导语

　　一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。……

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　　针灸减肥的穴位 这3个穴位一定要找对

众所周知，针灸减肥是通过刺激人体的穴位来实现促使，的脂肪代谢，从而有效消耗人体积累的脂肪，达到减肥的目的。但只有通过有效的穴位，才能凸显减肥效果。让我们一起看看。

　　针灸减肥方法

需要针灸的主要穴位有中脘、舒天、大恒、曲池、直沟、内庭、丰隆， 上巨虚、银陵泉。针灸减肥的机理主要是调节人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20 ~ 50岁的肥胖中青年人效果较好。因为到了这个年龄，人体相对成熟，各项功能相对健全，更容易通过针灸治疗调整身体的各种代谢功能，将促使分解达到减肥降脂的效果。人类分为九种体质(至于哪九种体质，有兴趣的朋友可以去百度)，所以不同的体质对针灸减肥有不同程度的反映。

再者，单纯依靠针灸减肥是不可能的。要达到更好的减肥效果，需要控制饮食，加强锻炼。总的来说，针灸减肥刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以针灸减肥的副作用很小。如果和上中医结合，效果会更好。

然而，作用的缺席并不意味着它不会反弹。中医主要在于“防病”，而不是什么都治。由于人类体质不同，针灸减肥所获得的效果明显不同。而且有的人通过针灸减肥，减肥后会保持良好的状态。而其他的则会在短时间内反弹。

　　针灸减肥的穴位

　　太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛和眉毛之间的一侧，大约向后1横指，接近发际线。这个穴位可以促进促使的新陈代谢

　　天突穴--促进水分的排除

位于喉部下方皮肤的内侧。它可以刺激甲状腺和促使的新陈代谢，去除脸上多余的水分。

　　百会穴--预防过量饮食、便秘

左右耳洞上升至上，头部连接后的线的顶点为百会穴。可以安神，防止暴饮暴食。

　　针灸减肥常见的2大误区

　　1、效果每日可见

医生回答，减肥不是减肥，是减脂，针灸减肥也是如此。体重越超标，一般脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显。

有些人并没有超重，所以减肥的效果并没有那么明显。减肥效果也和是否全身减肥有关。有些部分减肥，比如腹部减肥，效果明显但减肥不明显，这就是他们的特点

此外，减肥的效果还与脂肪的特点有关。软脂肪减少迅速且明显，而硬脂肪作用不大。任何减肥方法都要逐步调整，每个人对针灸的反应是不一样的，需要不断的治疗。

　　2、针灸容易感染

医生回答说，针灸用的针很小，对于皮肤来说，一般针灸是最小的创伤，正常人的身体修补一般很快。

如果不是其他损伤和感染造成的，其他身体对日常生活影响不大，洗澡游泳都不是问题，除非附上嵌针(耳针之一)避水。（图片来源：视觉中国）

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