吃木瓜能“养眼”但不丰胸

引导语

　　吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。……

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“吃木瓜丰胸”是个神话

吃木瓜可以增强丰胸，说木瓜含有木瓜蛋白酶，可以促进乳房生长，所以可以起到丰胸的作用，木瓜蛋白酶的全称作用木瓜蛋白酶也叫“木瓜蛋白酶”。一般情况下，市场上出售消费的木瓜多为木瓜。木瓜未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜蛋白酶B等蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯类、酰胺类等具有较强的水解能力。因此，木瓜蛋白酶经常被提取出来，用于食品、药品和工业用品，如嫩肉粉、减肥茶、化妆品等。

但至今没有科学研究证据证明木瓜蛋白酶可以长乳腺。唯一能长出乳腺的就是雌激素。木瓜蛋白酶可以分解蛋白质。同时，它也是一种蛋白质。进入人体后，会像其他所有蛋白质一样，在胃肠道被蛋白酶分解成氨基酸，然后根据人体需要重新组装。保持完整是不可能的。它也“跑到”乳房去生长乳腺。吃木瓜丰胸的说法完全不值得。

吃木瓜可以“引人注目”，但值得一提

瓜果的颜色通常揭示了它们的营养秘密。柑橘类水果通常富含维生素A和胡萝卜素。这个原理适用于胡萝卜、南瓜、芒果等。木瓜也不例外。根据《中国食物成分表》的数据，每100克木瓜中含有145微克的总维生素A和870微克的胡萝卜素，相对于其他水果蔬菜而言极其丰富。维生素A又称视色素，是人体内植物来源的-胡萝卜素和其他胡萝卜素合成的，具有维持正常视觉功能的重要作用。相对来说，白领女性和其他用眼较多的女性应该享受木瓜带来的“养眼”效果，而不是期待木瓜能让胸部更丰满。值得一提的是，胡萝卜素的过量摄入容易在体内沉积，导致皮肤发黄，因此需要控制摄入的食物量。

木瓜在古代和现代其实是两种食物。木瓜中文最早的记载是《诗经》年的“丢我木瓜，赏我琼”。木瓜丰胸的一些说法指出，古人用木瓜作为促进丰胸的药方，说明木瓜自古就有丰胸的功效。事实上，中国北方土生土长的木瓜学名是宣木瓜，是蔷薇科锦葵科木瓜的果实。多用于治病，不宜生吃；我们经常吃的木瓜起源于墨西哥，南部，17世纪被引入中国种植。它是罂粟科木瓜的果实，果肉厚而甜，味道鲜美。木瓜是古今两种不同的食物。所以用古代食疗来论证木瓜丰胸是无法取信于人的。需要注意的是，木瓜虽然好吃，但是木瓜中含有木瓜蛋白酶，对人体毒性很小，不宜过多食用。另外，有些吃了木瓜后口腔麻木的人，可能对木瓜中的木瓜蛋白酶过敏，应该慎用甚至禁食木瓜。(资料来源：CFP)

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