丰胸** 最有效的丰胸**手法

引导语

　　丰胸按摩，想要丰满的胸部，除了要为胸部补充营养外，丰胸按摩也是必不可少的。丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习，效果会更加好。……

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　　丰胸** 最有效的丰胸**手法

　　丰胸**手法：集中式

将双手放在乳房外侧，向上按压双手。双手由内而外，用虎口托住乳房。双手从胸外缘向胸外抬起，放开。重复这个动作15-25次。

　　丰胸**手法：抚摸式

左手轻摸右乳房，右手轻摸左乳房，每侧各3分钟。触摸时可旋转、垂直、水平等。或者可以任意触摸，不需要特定的路线。但一定要坚持摸3分钟。触摸的时候不需要太大的力气。

　　丰胸**手法：拿捏式

将丰胸精油或* *乳涂抹在乳房上，将十指，涂抹在乳房的底部，从底部开始，慢慢向* *方向推动。练习30次以上。

双手张开，十指，罩住乳房，以* *为中心，顺时针旋转乳房底部。画圆的时候，手稍微用一下，练习30次以上。然后逆时针画一个圈，练习30次。

　　丰胸**手法：擦油式

在乳房上涂抹丰胸精油或乳液，用右手手掌托住右乳房，手指并拢。将左手轻轻放在右胸，手指并拢。保持你的右手沿着你的乳房向上，手掌向上，左手沿着你的手势轻轻地向下。重复练习10次以上。然后用左手练习。（图片来源：视觉中国）

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