丰胸食谱 8种食谱安全丰胸

引导语

　　丰胸食谱，夏天来咯，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越省布料了，可是你还担心你的身材吗?下面可要注意了，小编接下来要给大家介绍几款快速丰胸最快的食谱，让你吃也能吃出好身材。话不多说，快来看看吧。……

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　　丰胸食谱 8种食谱安全丰胸

　　木瓜煲红枣莲子

练习： 1。红枣莲子加冰糖，然后煮熟备用。

2.将木瓜剖开去籽，加入红枣、莲子和蜂蜜，放入笼中蒸透。

木瓜外皮绿色，内皮白色，口感香甜，适合所有爱美人士。做这种甜点时，担心体重的女性可以用无热量甜味剂调味，瘦的女性可以用蜂蜜调味。

专家认为，木瓜香甜扁平，可以入药，也可以用来做菜。而红枣是调节内分泌、养血养颜的最佳食物。他们共同拥有一个营养丰富的作用

　　山药+青笋+鸡肝

原料：山药、竹笋、鸡肝调料：盐、味精、汤和淀粉。

练习： 1。山药、竹笋去皮，洗净切条。鸡肝洗净切片备用。

2.将所有原料用开水煮沸。

3.将底油放入锅中，加入适量肉汤，调味后加入原料，翻炒几下，勾芡。

　　核桃+松仁+粟米

原料为：核桃、松仁、玉米，也可适当添加一些调料，如：冰糖、鸡汤等。

练习： 1。核桃仁和松仁是油炸熟的

核桃和松仁是典型的滋补食品。它们富含维生素E和锌，有助于延缓乳房衰老。此外，它们富含蛋白质、矿物质和B族维生素，也是美容院的最佳产品。

此外，核桃和松仁是亚麻酸的良好来源，亚麻酸是健胸最近流行的保健成分，具有合成雌激素的作用。玉米本身富含维生素E，也是健胸的一种食品，受到专家的高度赞扬。

烹饪时最好使用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。不要过量喝这种汤。建议每天吃三四勺。否则有可能热量过多会导致肥胖。

　　黄豆+青豆+鸡翅

原料：黄豆，青豆，鸡翅调料：盐，味精，料酒，肉汤。

做法：黄豆和青豆用开水打肿。

鸡翅洗净，放入沸水中焯水。

大豆、四季豆和黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质和卵磷脂，还含有“植物雌激素”和“异黄酮”，能有效提高体内雌激素水平，从而保持乳房的青春美丽。

而且还有作用预防中年女性骨质疏松！此外，人们只知道猪脚是一种很好的美容产品，却不知道鸡翅也含有大量的胶原蛋白，蛋白质含量比猪脚高，有利于丰胸。

提醒：大豆和青豆用水浸泡，不要去皮。鸡翅应选择翅心和翅尖，而不是胶原蛋白含量低的翅根。

　　木瓜炒牛肉片

材料： 1木瓜、3牛肉、酱油、料酒和3汤匙油

做法：1，生牛肉片加酱油和料酒，腌制半小时；2、木瓜去籽切块；3.将油锅里的油加热，将腌制好的牛肉片用大火翻炒40秒；4.取出牛肉，将油汁过滤回锅中；5.木瓜用油炒几下；6.将木瓜放入盘中，将牛肉片铺在木瓜上。

建议：可以用熟木瓜在油里炸，但是不需要炸太久。这种感觉挺好吃的！

　　这玫瑰香附顺肝汤

材质：香附子1钱7干玫瑰？猪肝6两？三片姜？两个洋葱。调味：酒1茶匙？1茶匙太白粉？盐量？1茶匙橄榄油。

做法：1。将香附洗净，玫瑰加3碗水，煮5分钟，关火，去渣留汤

2.洗猪肝？切片，加入太白粉，混合均匀，洋葱洗净，切段。

3.将练习1的汤煮沸，加入几滴橄榄油，加入猪肝。洋葱。生姜。快速煮一会儿，加入盐。用葡萄酒调味。这一边不仅可以丰胸，还可以调经。疏肝解郁。

　　木瓜芝麻糖

材料：黑芝麻半斤，麦芽四两，木瓜一个。

做法：1:炒黑芝麻籽

芝麻不仅有丰胸的功效，还有黑松、补脑的功效。因为芝麻小，不好嚼，整粒芝麻不好消化，营养不能完全吸收，所以吃之前最好先把芝麻碾碎。这款木瓜芝麻糖是由芝麻和木瓜两种丰胸成分制成，丰胸效果当然倍增。

　　花生炖猪脚

材料： 2汤匙花生，4只猪脚，2汤匙酱油，1茶匙糖，2汤匙酒。

练习：花生猪脚洗净放入锅中。加入酱油、糖、酒。作用食材：花生、猪脚。

作用原理：花生含有多不饱和脂肪酸，但促使胸部细胞丰满。猪脚含有动物胶，可由促使雌性二门分泌。（图片来源：东方ic）

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