辣妈美胸高招 产后丰胸不伤身

引导语

　　　　生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事，做了妈妈的女人，人生才是完整的，作为母亲，女人是伟大的，在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝宝的各个阶段，她们的生理状况，特别是乳房，也将为此付出巨大的代价。面对生产……

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生孩子无疑是女人一生中最重要的事情。作为母亲，女人的生命是完整的。10月份经历了怀孕、分娩、婴儿喂养等所有阶段后，他们的生理状况，尤其是乳房，将为此付出巨大的代价。面对生产后严重的外形损失，尤其是原本坚挺圆润的胸部下垂成袋状，衣柜里漂亮的衣服只能作为摆设，丈夫的眼睛里闪烁着街上“S”型身材的mm.其实产后丰胸并不是一件很难的事情，只要掌握了正确的方法，骄傲的乳房就会重现。

一、产后为何会胸型大变

怀孕后，由于激素的影响，乳房内的脂肪组织和乳腺组织会增生，使乳房明显变大。当然这个时候乳房表面的皮肤也会变大。产生后，激素量减少。如果没有泌乳，脂肪和乳房组织迅速减少，增大乳房的皮肤表面在内容物减少时自然松弛。胸大的女性如果不戴胸罩，下垂会更严重。

为了避免产后乳房下垂，乳房较大的女性在孕期应随着乳房的增大选择合适大小的胸罩，千万不要* *，否则容易下垂。分娩后，随着乳房缩小，换上更小的胸衣就足以提供适当的支撑。生完孩子最好母乳喂养，因为，首先母乳是宝宝的完美营养；其次，母乳喂养可以避免乳房缩小过快，减少乳房下垂的机会。我们来看看下垂乳房的恢复方法。

　二、日常方法恢复产后胸部坚挺

1.产后选择合适的文胸，每天穿。不管以前的乳房有多结实和丰满，万一发生意外，需要坚持每天佩戴它们，为缓慢生长的乳房提供良好的支撑；选择合适的胸托很重要。如果胸托太松，就支撑不住乳房了。如果太紧，会压迫乳房，影响乳房的二次发育。

2.涂抹一些天然护肤精油可以保护乳房皮肤，减少摩擦。

3.保持* *干净，涂上植物油(橄榄油、芝麻油、大豆油等)。)软化表面鳞片和结痂，然后用温水清洗。

4.宝宝断奶后，不要快速减肥，将减肥计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当导致胸部“萎缩”。

5.坚持每天揉胸。双手从内向外绕乳房20圈，然后反方向绕20圈；五指张开，两只手轻轻抓两* *超过15次。

6.如果你发现乳房下垂的迹象，及时使用丰胸霜。

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