沐浴水疗**
：洗澡时用淋浴，从下到上交替用温水或冷水冲洗，* *的胸部。洗完，趁身体略热，抹上保湿乳液，* *胸。
效果分析：短期低温可以改善乳房营养，增加张力，促使其生长。利用水对胸部的冲击* *作用还可以使乳晕颜色和乳房形状更加美丽。
强化天然bra
：洗过澡后，在全身涂上保湿乳液。微笑着张开嘴，重复20次，加强颈部肌肉；用z从下到上，从外到内托起乳房，然后* *伸展到胸部上部到颈部。同样的方法是向上提，* * 5分钟左右。
效果分析促使，的血液循环收紧了颈部和胸部的肌肉，增强了人体的天然胸罩，使乳房突出而结实。
青木瓜丰胸
：青木瓜去皮、去籽、切块、排骨切块、热水烫去腥。加水煮沸，加入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，小火煨3小时，撒上精盐调味。特别提醒，冬天鲜木瓜微苦，是正常现象，可以安心食用。
效果分析：和肉一起吃效果最好，因为木瓜酶和维生素A富含其中，可以分泌女性激素，帮助丰胸。木瓜酵素还可以分解蛋白质和促使对蛋白质的吸收
牛油果丰胸
诀窍是详细解释半个：鳄梨，挖出果肉，加入鲜奶250毫升，适量核桃，打成汁喝，用蜂蜜调味。
效果分析：牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性；它含有维生素A和维生素E，维生素A可以分泌促使，女性的激素，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育。鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂类，可以促进乳房海绵的膨胀，也有丰胸的效果。
酒酿丰胸
：酒可以通过加入适量的水和微波2分钟左右制成，也可以制成发酵鸡蛋和发酵饺子。月经前早晚各吃一次比较好。
效果分析：天心能有魔鬼身材，酒功不可没。很多营养学家也认同葡萄酒的丰胸效果。因为这种酒含有丰富促使女性乳腺细胞的天然激素，它的酒精成分也有助于改善胸部的血液循环。
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