用好“姨妈期” 食疗丰胸快狠准

引导语

　　话说丰胸除了传统的按摩，吃药，打针等方法之外，能不能有什么其他方法或是敲门使得丰胸的效果加快呢？下面就由小编来给大家介绍一下如何趁着丰胸佳期期间，通过各种饮食调节或一些方法，使得丰胸达到事倍功半的效果……

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　　首先，我们来了解一下具体什么是丰胸佳期以及在此期间丰胸小效果更好的原理吧

所谓丰胸的好时机，就是在月经第11、12、13天，或者第18、19、20、21、22、23、24天的第7天，多做丰胸，多吃有丰胸效果的食物，这样可以事半功倍。3天是丰胸的最佳时间，7天是第二好的时间。在这10天内，影响乳房丰满度的卵巢雌激素在24小时内以等量分泌，因此是刺激乳房脂肪增厚的最佳时机。因此，在此期间，多吃丰胸食品或丰胸可以达到良好的丰胸效果。

在了解了丰胸的具体时间和这期间丰胸的好效果后，mm们迫不及待的想知道为了达到最好的丰胸效果该吃什么，该做什么。接下来，我们将介绍一些与丰胸相关的食物或方法。

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　　饮食丰胸

　　1.野葛根(粉)丰胸

做法：把葛根去皮，切成小块蒸着吃，或者切成小块用糖水煮，或者用骨头炖。或葛根粉30-100克，早晚各一次。与冷开水或自来水混合均匀(加糖或蜂蜜)，然后用小火慢慢煮沸，用小勺搅拌至透明。大概5到10分钟。

结果：葛根富含异黄酮，异黄酮是一种天然植物雌激素。它的结构类似于女性的雌激素，它可以发挥模拟、干扰和双向调节内分泌水平的生理生化作用作用。葛根异黄酮可以模拟内分泌诱导剂，对乳腺、腺泡等靶细胞进行有效的作用，从而加速其代谢。异黄酮可以合理的对身体脂肪进行排序，也就是让身体其他部位的脂肪转移并堆积在胸部。它还有一个滋润皮肤和恢复皮肤弹性的作用，可以帮助和支持乳房重新挺拔。

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