与简单的* *，不同的是，在瘦脸之前要先涂上瘦脸膏，然后按压穴位进行* *。步骤如下，
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1.涂抹瘦脸膏放松面部肌肉。* *从下颌，到耳朵，再到外面，以额头为中心点* *。眼周的* *方法是从鼻子到眼角两侧做旋转* *动作。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷，* *淋巴。如果指甲过长，用“指腹”紧紧压住锁骨凹陷处，3秒后放开手指，连续做三次。
3.用拇指抬起下颌两侧的凹陷。头部的所有重量都由拇指支撑，即头部由拇指托起，每一个动作持续3秒，同样的动作做3次。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
