什么果汁减肥效果好?果汁是由水果榨成的汁,更容易被人体吸收,经常喝果汁也有很多好处,下面一起来看看什么果汁减肥效果好?果汁减肥十天瘦二十斤。
什么果汁减肥效果好 芒果柳丁苹果汁
芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
作法
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
什么果汁减肥效果好 奇异果凤梨苹果汁
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法:
1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
功效:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
什么果汁减肥效果好 番茄苹果高丽菜汁
材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许
做法:
1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
功效:高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。
什么果汁减肥效果好 番茄芹菜黄瓜汁
材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
做法:
1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。
2、加入250cc的开水。
3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
功效:番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
什么果汁减肥效果好,果汁减肥十天瘦二十斤。
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