枸杞搭配什么减肥 4种搭配减肥还排毒

引导语

　　很多人喜欢通过减肥茶饮来减肥，这里就推荐给你枸杞的多种减肥泡法。

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枸杞是我们常见的一种药材，不仅可以用来炖汤，也可以通过泡水喝来减肥，枸杞搭配什么减肥？告诉你4种搭配，不仅减肥还排毒。

1.天雁枸杞茶

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

2.三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

3.枸杞决明茶

由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

4.菊花枸杞茶

六月雪、乌梅、菊花、枸杞一起放入加了500毫升的水中，，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。菊花枸杞减肥茶包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

枸杞搭配什么减肥？以上4种搭配方法不仅减肥还能清除体内毒素哦！

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