拔罐减肥是现在比较流行的一种减肥方式，减肥效果也还比较理想，但是拔罐作为中医的一种手段对于患者是有要求的，有些人不适合拔罐。那么，拔火罐减肥的副作用是什么呢？...[详情]
背部推拿是目前市面上比较流行的一种养生方式，但是具体要说背部推拿按摩对人体有什么好处，很多人也哑口无言，接下来小编就具体介绍一下女人做背部推拿的好处。...[详情]
现代人对于自己的身材越来越重视，不仅是为了能让自己变得漂亮，更是为了自身的健康，所以现在有些人会选择针灸减肥，那么到底需要坚持多长时间才会见效呢?...[详情]
针灸是中国传统医学宝库中一支奇葩，在调理肥胖中发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。...[详情]
拔罐是传统的中医疗法，可以调理体质，疏通经络，不需要打针吃药，非常适合运动少的上班族，但是天天拔罐的话，会伤气，对健康不利，那么拔火罐减肥的原理是什么呢？...[详情]
拔火罐是传统中医治疗的一种方法，适当的拔火罐能促进局部的血液循环，调理身体的气血，而且也能帮助排出一些毒素，也有一定的减肥效果，特别是对局部。...[详情]
拔罐是传统的中医疗法，可以调理体质，疏通经络，不需要打针吃药，非常适合运动少的上班族，但是天天拔罐的话，会伤气，对健康不利，那么拔罐减肥反弹特别厉害吗？...[详情]
针灸技术在中国已经流传了几千年的历史，现在有很多朋友都通过它来减肥，那么到底这种方法会不会反弹得特别厉害呢？今天小编就来给大家详细地讲解一下。...[详情]
现在的生活方式让越来越多的人成为上班族，整日三点一线地生活，在办公室一坐就是一整天。缺乏足够运动量的人生是圆润的。想要减肥首先就要改善自己的易胖体质。...[详情]
每天都在疲惫的生活中拖着肥胖并且酸痛的身躯。想改变现状，却不知如何下手。...[详情]
人体的经络具有运行气血、濡养全身、抵御外来邪气、保护机体的作用，因为经络会和我们身体的五脏六腑联系，维持正常的生理功能，因此在按摩瘦身穴位，促进循环增加代谢之前，最重要是拍打疏通这些经络，再按摩穴位，才能更加事半功倍！...[详情]
不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂肪。下面，小编就为大家介绍8大减肥穴位，让你按一按轻松享瘦。 教你认识人体8大减肥穴 1、攒竹穴有效消除脸部浮肿 位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。 瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。 2、百会穴饭前按摩可以减少食欲 位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 瘦身作用...[详情]
在天气寒冷的季节，保暖促进身体的新陈代谢能够让你瘦身更加容易。但怎么做才能促进代谢呢？下面减肥小编为大家分享8个中医减肥方法，养气驱寒，让你轻松加倍瘦身不艰难。...[详情]
中医自古以来博大精深，很多MM都采用中医来减肥。下面就来看看老中医认可的10大中医减肥药材，让你的减肥更加安全可靠。...[详情]
中药减肥更科学，它会根据不同的病理来调整药物达成减肥。下面根据不同的肥胖类型，使用不同的中药减肥方法来瘦身，你可以从中找到与自己相对应的方法，让你的减肥计划更加科学合理。 1、压力型肥胖 由于压力造成的肥胖也被称为肝发酵肥胖。胃应激肝(中医的肝除有西医的肝脏功能，还有对中枢神经系统，神经系统，运动神经系统的功能)，肝会影响到胃，使胃发热，导致食欲异常旺盛，从而引发肥胖。 主要症状：这类型的人，容易心情烦躁，会有良好的食欲，头痛，目涩等症状。有些女性，出现压力、情绪反复，厌倦吃甜食等症状，可以说都是此类型肥...[详情]
中药有很好的治病功效，同时其清肠排毒的作用也可以运用于减肥瘦身。哪些中药有减肥功效呢？下面就跟大家介绍几款减肥中药和中药减肥配方。...[详情]
减肥几乎成为了人们的日常用语，特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求，寻遍各种减肥妙方，力求让前来的顾客满意而归。今天，小编就为大家介绍经络减肥4招，只要掌握方法，轻轻敲打，下半身立马小一号。...[详情]
中医减肥也越来越受欢迎，穴位减肥法就是其中方法之一。那么穴位减肥法究竟是什么原理？穴位减肥真的有效果吗？按摩哪些穴位才能减肥呢？...[详情]
按摩是中医养生保健的一种方法，具体手法是运用手、指的技巧，连续在人体皮肤、肌肉组织上进行按、推等动作。按摩的关键是找准穴位。人体分布着许许多多的穴位，不同的穴位有着不同的...[详情]
管不住嘴那只有发胖的份儿啦。想要减肥，最重要的就是要禁得起美食的诱惑，特别是一些高脂肉类。下面就和小编来看看中医减肥7大妙招，少吃一口肉瘦10磅呢。...[详情]
排毒减肥是很多MM都采用的减肥方式，因为有效的排毒能够帮助我们提高身体的代谢能力，从而达到减肥的效果。排毒养颜越来越受广大女性的青睐了，排除体内的毒素，还使整个人看起来容光焕发，下面就跟小编一起来看看，有效排毒的方法吧！...[详情]
在中医减肥方法里面，拔罐减肥是其中一种安全有效的纯物理原理减肥方法，它通过局部取穴，循经疏导，消除局部脂肪。下面就跟小编一起来看看吧！...[详情]
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燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
中西医减肥
