有些人腰部和腹部比较肥胖。我们知道，用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办？中医专家指出，用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样，同样可起到瘦腹瘦腰的功效。可见，用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹瘦腰的方法呦！
一、吹风机吹哪5大穴位
人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。
二、五大减肥穴位怎么找
这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸)，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。
1、下脘穴：肚脐上2寸(3指宽)。
2、中脘穴：下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。
3、巨阙穴：中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。
4、左梁门：中脘穴向左2寸(3指宽)。
5、右梁门：中脘穴向右2寸(3指宽)。
三、吹风机减肥方法
在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。
四、减肥穴位查找注意事项
1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸(3指)宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。
2、大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。
3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。
4、如果您想进行吹风机减肥瘦身，请咨询相关医生，以免造成不良伤害，请不要盲目试用此减肥瘦身方法。
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