最热香薰减肥法 让你又瘦又香

引导语

　　精油是人类加工工艺得到的高浓度高效物质，用精油减肥已经不是新鲜事，因为精油的有效成分高，并且都是从植物中提取的精华，没有人工添加的化学成分，因此刺激和伤害比较低。中

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导语：精油是人类加工工艺得到的高浓度高效物质，用精油减肥已经不是新鲜事，因为精油的有效成分高，并且都是从植物中提取的精华，没有人工添加的化学成分，因此刺激和伤害比较低。中国减肥网小编为你准备最热门的香薰减肥法，通过不同配方的精油香薰脐疗，让你轻松瘦身而且香喷喷。

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　　配方一：柠檬草+马郁兰+迷迭香
　　功效：瘦腰腹、排肠毒
　　准备柠檬草精油、马郁兰精油和迷迭香精油各3滴，放在精油盘中混合均匀。洗净手部和腰腹部之后，用混合精油在手中搓热后按照画圈的方式在肚脐周围，绕圈按摩到皮肤感觉温热为止，接着用点燃的艾草条放在香薰炉中，放在肚脐上加热20分钟，要小心不要被烫伤。
　　这个配方是专门为腰腹部肥胖的女性调配的，三种精油能有效加快腰腹部脂肪代谢，如果你脾胃不好，也会造成腰腹部的水肿和膨胀。这个配方也有利水湿的作用，对水肿有缓解功效，对于一些容易便秘的女性，这个方法还能改善排毒功效，减少毒素堆积，让你不仅变瘦变美，还能变年轻变健康。

　　配方二：广罗香+杜松+茴香
　　功效：瘦腿部、燃脂肪
　　准备3滴广罗香精油、2滴杜松精油和4滴茴香精油，并且充分混合均匀备用。全身沐浴之后，最好用38-40度的水温对整个腿部浸泡10分钟，充分打开毛孔加速血液循环。浸泡后用毛巾擦干腿部，双手蘸取混合精油搓热后均匀涂抹在腿部，涂抹的顺序是从下至上，逆行涂抹。
　　涂抹之后可以对腿部进行按摩，小腿和脚踝可以用手掌虎口的位置进行提拉按摩，这样能有效加快血液逆循环，缓解小腿压力；大腿部位则双手同时进行，用掌心握住腿部，左右用力扭转来按摩，这样能加快精油的渗透吸收，促进大腿脂肪燃烧，是最有效的瘦腿方法。

　　配方三：花梨木+薰衣草+乳香
　　功效：产后瘦身、去妊娠纹
　　准备花梨木精油4滴、薰衣草精油2滴和乳香精油3滴，充分混合均匀后备用。妈妈们沐浴之后可以把精油用手搓热之后涂抹在需要瘦身的部位，如果你腰腹部的妊娠纹很严重，也可以用这个配方来细化皱纹。这是很适合产后妈妈作为改变体型和紧致肌肤的精油配方，不会有副作用而且效果也非常好。
　　大多数妈妈们由于产后皮肤松弛出现妊娠纹，而且体内代谢紊乱，还会出现脂肪和水肿混合肥胖的现象。而且这个精油配方的香味还能增加大脑释放饱腹感，闻香就能控制食欲减少热量摄入和脂肪继续堆积，对于妈妈们来说可以一边燃脂减肥去除妊娠纹，还能预防肥胖不惧反弹。

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