咖啡+spa速瘦招术 让你在情调中减重

引导语

　　喝咖啡一直被视为是相当有情调的事情，spa也不例外是一件很小资的事情。试想，将这两件这么有情调的事情结合会撞出什么样的火花呢？中国减肥网来告诉你答案吧！咖啡+spa就是最顶级的速

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喝咖啡一直被视为是相当有情调的事情，spa也不例外是一件很小资的事情。试想，将这两件这么有情调的事情结合会撞出什么样的火花呢？中国减肥网来告诉你答案吧！咖啡+spa就是最顶级的速瘦招术哦！让你现在情调中减重！

　　咖啡减肥法

　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。流行的咖啡减肥法，简便且轻松，并且有些加入左旋肉碱，帮组更好的减肥。
　　spa保养法
　　SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。
　　如今，SPA在中国美容市场上是逐日升温，而国内美容业内人士对它的理解与操作方法也有好几种，目前比较权威的说法认为，SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。美容业界的著名人士陈燕萍认为，现代 SPA是一种全新的健康美容理念，它包括了脸部护理，身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。

　　咖啡+spa减肥法

　　所需时间：10分钟
　　瘦身说法：分解脂肪，降低食欲。
　　咖啡中的有效成分能深入皮下组织，直接燃烧脂肪，还可刺激交感神经降低食欲。用其泡澡，可借助水温促进体内循环，加速吸收咖啡因，消耗体内热量。
　　提醒：100克浓咖啡就够了
　　用100克咖啡豆或即溶咖啡煮成浓缩咖啡，倒入放好的泡澡水(约38度)的浴缸中，就可以开始泡澡了。泡约10-15分钟后起身，用冷水冲脚尖，让脚部血管收缩，加强血液回流。
　　试用：26岁MM(醒脑效果佳 人变精神了!)
　　加入咖啡的泡澡水涩涩的，泡时全身会发热，大脑变清醒，精神也很振奋，泡后皮肤摸起来感觉干净了，坚持一个月，足足瘦了5斤。
　　补充：泡澡后更是擦瘦身霜的最好时机。泡澡后涂上瘦身霜，会让瘦身霜吸收更好，效果加倍。
　　这么享受的减肥方法，你还没有动心吗？这个方法可是很适合没有时间的白领一族哦，周末的时候就有这招来减肥吧！

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