装修风格 影响食欲影响瘦身。颜色能够影响人的食欲，可以根据这个结论，运用到家庭装修中，让你不知不觉瘦下来。 装修风格 影响食欲影响瘦身 1、饮食环境篇 蓝色抑制食欲 蓝色一...[详情]
导读： 过了春节，马上就迎来春天了，在这个新年的伊始，我们应该如何把握时机，避开年初肥胖危机，不让体重再次增磅呢？小编教你春季减肥最有效方法，跟肥胖生活习惯告别，在...[详情]
核心提示：人们都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 1、缺觉： 肥胖 可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖...[详情]
点击图片进入下一页 节食并不是健康减肥之道。其实，也没有必要把自己饿得一点精神都没有，选择正确的饮食方法也可以边吃边瘦哦!小编来给你推荐8个饮食减肥小秘诀，让你轻松瘦...[详情]
长时间坐着，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。另一方面，也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主...[详情]
[ 导读 ]如果你正在减肥，以下地方请一定绕行！因为这里的美食实在是让人太难以拒绝了，一切崇高的理想和情感都会在美食面前败下阵来。所以，当旅行到此时，你只有两种选择变胖...[详情]
身体肥胖的人，十有八九都是体质虚弱者。体虚也就是身体和脏腑机能减弱和衰退(脾胃功能等)。体虚又导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能...[详情]
胖脸的原因并不是单一的，而是有很多类型的原因，胖脸形成的原因肌肉肥大、骨骼肥大、脂肪堆积等等分为几种，根据胖脸原因的具体解决方法有哪些呢？ 胖脸原因一：面部脂肪堆积...[详情]
可乐确实清爽可口，可是你知道它除了引起肥胖和骨质疏松，还和哮喘、肾结石有关吗？近日美国定期人寿保险组织官方网站上，刊载了可乐对健康的影响。 哮喘。可乐中的防腐剂苯甲...[详情]
都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实...[详情]
虽然拥有窈窕身材，但如果配上一张肥嘟嘟的脸，还是会让人觉得身材还不够完美。下面就教大家一些瘦脸小动作，让你轻轻松松就拥有令人羡慕的“巴掌脸”！ 简单3招击退3种最常见...[详情]
点击图片进入下一页 一、保持正确的坐姿 方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。 二、正确的穿...[详情]
大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。 空调 原因4:空调（调节热量机制受阻） 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调...[详情]
导读：下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双脚发胖是很难减。而且到秋冬季节，又是穿牛仔裤的季节，如果双脚变粗，穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发...[详情]
4月26日，河北的李玥(化名)突然晕倒在大马路，送去医院检查，小玥不是有什么病，是饿晕的。小玥的妈妈告诉记者，女儿减肥到了疯狂的地步，家里贴满了可怕的语句，她的床头就贴...[详情]
中国80后科学家李明渊从猪身上找到了人类肥胖的原因。他研究表明，脏器脂肪是导致人类肥胖的重要因素。即使是瘦人，如果内脏含有大量脂肪，其肥胖风险也会很大。 李明渊 从猪身上找到...[详情]
1.锌：燃烧髋部和臀部脂肪 锌这种微量元素除了对生长和繁殖以及器官和人脑的发育成长起着重要作用，还能帮你的身体燃烧掉髋部和臀部特别顽固的脂肪细胞。 最佳食物来源：牡蛎、...[详情]
你的工作环境宜人吗？ 公司配有茶水间，里面储备着各种有营养的食物，午餐时间看到周围的同事使用办公室内的健身器材或看健身视频，是件再平常不过的事了。 偶尔，也会有同事...[详情]
很多人质疑自己的减肥是不是真的有效果呢?像我这样的 脸部肥胖 的人减什么肥呢?为此我总结了以下三种情况， 减什么肥 当然要具体问题具体分析了，减肥瘦脸就是要根据肥胖类型选择自己合...[详情]
导语：“如果我能瘦下来就会有男人追求我了，如果我能瘦下来就能找到满意的工作了，如果我瘦下来就能穿那件心仪的衣服了……”你是不是尝尽了各种减肥方法，运动、节食、抽脂、怨念都...[详情]
矮油，今天是周一，周末综合症又来了。为了让自己更有拼劲地去工作，你是不是遵循“早餐要吃得像皇帝”呢？这可是减肥大忌啊！早餐吃多了反而会发胖的哦。...[详情]
夏天真是个让人纠结的季节。冰凉的甜品，门口贩卖着的新鲜水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花红柳绿，越穿越单薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天让你变胖的凶手是谁？！我们抓出9个...[详情]
很多人都听说过口香糖瘦身法，那么口香糖真的可以起到减肥的效果吗？下面小编就要跟大家一起分析一下口香糖减肥法的真伪，帮助大家正确认识口香糖减肥法，让大家在瘦身期间避免走进减...[详情]
许多不爱运动或者是没有精力运动的MM都会选择通过饮食来进行减肥。但是你知道很多所谓的健康减肥食品并不能帮你瘦下来哦。姐妹们应该擦亮眼睛，揭开个别减肥食物的“不健康”...[详情]
Beyonce、Jennifer Lopez这样的身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。 肥胖原因...[详情]
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
1分钟了解自己的标准体重，BMI和基础代谢率。
使用标准体重计算器，轻松算出您的标准体重。
健康的体重有助于你保持健康状态，先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。
BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
减肥常识
