婚姻对一个人的健康到底有多少利和弊？美国的疾病监控中心和全国医疗统计中心经过整整3年时间，通过对12.7万人进行调查研究之后得出结论：无论年龄、性别、收入如何，结婚的人...[详情]
据报道，印度6岁女孩苏曼食量超大，体重达91公斤 医生警告说，如果现状不能及时扭转，苏曼很快会因心血管病死亡 核心提示 报道称，苏曼每周的食量可以喂饱一个村子，被认为是世...[详情]
[ 导读 ]每个人生来体质就不一样，适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效，想要更有效、安全地排毒、纤体或美容，了解自己的体质才是关键。下列7个常见体质，可以对照自己进...[详情]
[ 导读 ]肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿，这样才好对症下药。不然你的腿用错方法，就会越减越糟糕。下面编辑为你几种不同的方法...[详情]
中国女性的审美观一直在参照西方，喜欢纤瘦性感的脸蛋，而不喜欢肥嘟嘟的婴儿脸。而甩掉恼人的婴儿肥并不容易，而食物却可以帮到你。九种食物针对九种脸部肥胖成因。 点击进入...[详情]
先尝为快 近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其实菜做好后，可以让别人帮你试尝，这样既可...[详情]
3、精神方面 人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所...[详情]
碧昂斯、珍妮弗洛佩慈大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半...[详情]
根据有关研究报告显示，有6成的女性都有骨盆前倾的状况，因为长期穿高跟鞋或姿势不对，导致盆骨歪斜让腹肌紧绷，当骨盆偏移后，腰腹部的核心肌群就无法前后平衡，进而容易产生...[详情]
肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。 匪夷...[详情]
结婚让女人的身材开始走样，怎么办？我们先来了解一下其中的原因吧。只要您看下下面的肥胖陷阱就明白了。 陷阱1在家的时间多过外出时间 因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影...[详情]
我们大多数人总是关心自己应该如何 减肥 ，怎么 减肥 ，却很容易忘记去关心自己是怎么发胖的。所有事情都是有因才有果，知道了原因才能对症下药。日常中的哪些习惯让你发胖的？...[详情]
据闻，容易胖的的女生大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题，先要健脾益气改善阳虚症状。通过一些健康的手段调理身体，就能让你远离肥胖！ 变胖不是没理由！10个胖子九个脾虚 身体...[详情]
时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，下面列出5大城市白领女性的肥胖恶习！希望...[详情]
想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，——这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题，坚持正确的进餐顺序也很重要。 吃饭顺序竟...[详情]
无论是节食减肥还是运动减肥，月经都会或多或少地发生改变，而月经不调也同样会影响减肥的效果。这究竟是为什么呢？...[详情]
早餐要吃得像皇帝相信每个人都听过这句话吧？可是各位白领MM，辣妈主妇，学生妹的早上的时间各种赶对不对。但是中国减肥网小编要提醒各位姐妹哦，早餐摄食的能量占人体一天所需能量的...[详情]
女孩们最容易堆积多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、脸部，当然还有腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢？ 虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还一点不见小？我们为你找到最...[详情]
一直瘦不下来？其实你忽略了重要问题——盐分，盐与水肿有什么关系？高盐食物也会发胖？...[详情]
大运动量运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量不能满...[详情]
在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢?特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧! 1、肥胖陷阱：结婚 很多...[详情]
很多女性小肚子轻易鼓起来，实在那不一定是腹部赘肉，也有可能是便秘导致的。那么怎么才能迅速有效的消灭便秘呢?下面就给你一套全新的解决方案。 1.白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方...[详情]
导语：人们都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。比如长期缺觉，或者亲友肥胖，都是影响你肥胖的因素哦！ 缺觉能导致人肥胖 1、...[详情]
[ 导读 ]肥胖属于生活方式病，与不良习惯互为因果。新年伊始，“微胖界”、“肥胖界”人士应打醒精神，重新出发：非但要拾掇好家居环境，更重要的是要“高标准严要求”地对自己...[详情]
[ 导读 ]是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”？你的减肥路上一定遇到了很大的障碍吧！赶快来学学招数跨...[详情]
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燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
基础代谢率对减肥有非常大的影响，先测算一下吧。
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
减肥常识
